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这就是我
第一课
活动:我的手印
在一张纸上,画出自己的手印,并与小组里每一位同学比对。
从活动中你发现了什么?
活动:我的十二行诗
我__________________________
我__________________________
我__________________________
我__________________________
我__________________________
我__________________________
…………
自我探索:
通过以上活动,我发现我拥有: __________________________
我缺少__________________________
其实,我____(不/非常/比较/有一点)了解自己。
分享感悟:
从“我的十二行诗”中,你得到了什么想法和感受?
故事讨论:
听故事,交流:
从这个故事中,你联想到了什么?
心心点灯
1、人,要认识你自己!因为认识自己的人,他们清楚什么队自己有益,并且能分辨出什么是自己所能做的的和自己不能做到的,从而在人生中能够事半功倍。
2、我们可以从生理自我,心理自我,社会自我三方面完整地了解自己。
生理自我:包括身高、体重、外貌、性别、身体机能(肺活量)等。
心心点灯
心理自我:包括气质、性格、智力、兴趣、需要、价值观、情绪、意志品质等。
社会自我:包括角色、地位、职业等。
3、了解自己的方式:
(1)透过自己活动的结果来了解自己。
(2)透过别人来了解自己。
(3)透过最自己内部世界的分析来了解自己。
心心点灯
(4)透过测验来了解自己。
4、让三个自我相互协调地发展,是每一个人的目标。
5、认识自我也是需要学习的。
气质测验
以下各15个题得分相加,得出4个分数。
胆汁质:2/6/9/14/17/21/27/31/36/38/42/48/50/54/58、
多血质:
4/8/11/16/19/23/25/29/34/40/44/46/52/56/60
粘液质:
1/7/10/13/18/22/26/30/33/39/43/45/49/55/57
抑郁质:
3/5/12/15/20/24/28/32/35/37/41/47/51/53/59
评分标准:
1、如果把某一项得分用x来表示,那么x>20,则为典型的该气质。
2、如果10≤x ≤20,则为该项一般气质。
3、x‹10,但某项得分较其余项为高,(相差5分以上),则为略倾向于该气质。
4、几项得分很接近(相差不超过4分),则为混合型。
扬长避短
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