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心理健康知识讲座
青少年抑郁焦虑的识别与应对策略
;1、认识抑郁、焦虑
2、青少年抑郁焦虑的现状
3、青少年抑郁焦虑的临床表现及特点
4、青少年抑郁焦虑的识别
5、干预策略
;认识抑郁焦虑;抑郁情绪; 抑郁症 -显著持久的心境低落,超过2周,对社会功能有显著影响,达到临床诊断标准
抑郁症主要有三大症状群,
一是情绪方面:主要有情绪低落、兴趣丧失。
二是认知方面: 思维迟钝、注意、记忆下降等,
三是躯体方面:比如睡眠障碍,体重减轻、疲乏无力,还有一些非特异性症状,涉及心血管、消化、神经、内分泌等各个系统。
;核心症状
;焦虑:
主观体验为紧张和担心,客观表现为运动性不安,如搓手,来回走动等。正常生理过程,持续短,不需处理;焦虑情绪; 焦虑障碍的核心症状主要是过度担心,同样伴随有恐惧紧张、不安、失眠、胸闷、心慌,出汗,头晕等躯体症状。;1、认识抑郁、焦虑
2、青少年抑郁焦虑的现状
3、青少年抑郁焦虑的临床表现及特点
4、青少年抑郁焦虑的识别
5、干预策略
; 2020年,《中国国民心理健康发展报告》显示,我国青少年抑郁检出率为24.6%,其中重度抑郁的检出率为7.4%。在报告中显示,抑郁随着年级的升高而升高,小学阶段的抑郁检出率为一成左右,其中重度抑郁的检出率约为1.9-3.3%,初中阶段的抑郁检出率约为3成,重度抑郁的检出率为7.6%-8.6%。高中阶段的抑郁检出率接近4成,其中重度抑郁的检出率为10.9%-12.5%。;一项荟萃分析提供了covid-19大流行期间全球青少年临床抑郁和焦虑障碍的估计。在29个样本和80879 名青年中,临床抑郁和焦虑障碍的患病率分别为25.2%和20.5%。
因此,全球1/4的青少年抑郁障碍患病率升高,1/5的青少年的焦虑障碍患病率升高。与COVID-19大流行前数据(抑郁症12.9%,焦虑11.6%)进行比较显示,Covid-19大流行期间的青少年心理健康问题翻倍。;
联合国儿童基金会曾发布的《2021年世界儿童状况》报告中提到每年全球约有4.6万名青少年结束自己的生命,相当于每 11 分钟,就有 1 名青少年死于自杀。自杀仅次于道路伤害、结核病和人际暴力,成为15-19岁青少年死亡的第四大原因。;
重视儿童青少年心理问题
刻不容缓 !
;
;青少年抑郁焦虑的临床表现及特点;3、认知能力下降:上课注意力不集中,考试成绩下降明显;
4、各种躯体不适,如头痛、腹痛、恶心,吃不下饭、腹泻,胸闷、心慌,嗜睡,容易疲倦等,发热;
5、睡眠障碍,入睡难,容易醒,早醒;
; 儿童青少年抑郁障碍,具有识别率低、治愈率低、自杀率高等特点,且发病率逐年增高,终生患病率可达 11% ~ 20%。
临床表现和成人比较,情绪低落普遍存在
以违拗、不听话、躯体症状、违反纪律、发脾气、哭闹、易激惹、自伤行为等为突出表现;
; 儿童期的焦虑障碍多表现为对陌生环境敏感、活动增多、不耐烦、脾气暴躁等,在学校则多表现为坐立不安,易与同学发生冲突,学习效率下降,注意力不集中等,对患儿学习效率、人际交往、心理健康起不良影响。;1、生物因素
与健康人群相比,患有抑郁症的父母的后代患抑郁症的风险增加了3~4倍。不仅如此,同一家族内患抑郁症的概率约女孩比男孩更容易受遗传影响,青少年受遗传因素影响大于儿童[4]。
除了遗传因素,抑郁也与个体的大脑结构功能异常有关。与一般青少年相比,抑郁青少年的前额皮层、杏仁核、海马体等大脑内结构区域存在显著差异。; 2、个体因素
对青少年抑郁有影响的个体因素包括气质类型、人格、自我效能等。
自我评价低的青少年,性格偏内向,较孤僻,适应能力差,情绪不稳定,容易产生抑郁。
人际关系差
人际关系是青少年心理健康的另一个重要因素。很多青少年都很难和父母交流,而和朋友说话是他们消除感情的主要途径之一。然而,人际矛盾、人际关系疏远等情况会影响青少年的感情变化。例如,在集体中感到自己被边缘化,青少年因不良人际关系而感到抑郁。如果这种人际关系的压力持续很长话,青少年没有正确的应对方法,容易引起抑郁症。
;3、环境因素
环境因素主要包括家庭环境和学校环境。
家庭环境中对青少年抑郁产生影响的因素:父母教养方式对青少年心理发展、人格形成都有重要的影响,缺乏父母关心、父母严格程度、过分干涉与抑郁存在正相关;
与父母异地(寄养)、家庭 关系不和睦、离异、单亲的青少年抑郁得分较高。青少年抑郁与父母婚姻关系破裂之间存在明显关系,女孩较男孩更容易受父母离异的困扰而出现抑郁情绪。;
学校环境中对青少年抑郁的影响因素:研究发现,教师的教育方式与班级管理方式对学生学
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