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有氧搏击操教学设计
姓 名:迟艳文
工作单位:山东省平邑第一中学
教学设计
一、指导思想
本课依据《体育与健康课程标准》的精神,树立“健康第一”的指导思想。
面向全体学生,坚持以学生为主体,教师为主导,教材为主线,注重“终身体
育”意识、实践能力以及创新精神的培养。在教与学的互动中,用主题和背景
音乐体现搏击操运动特点,使学生在优美的音乐、健美的动作组合中体验锻炼
的乐趣,感受同学间的相互合作,并从中学到有氧搏击操的知识,掌握科学锻
炼身体的方法。
二、教材分析
本课教学内容主要是学习搏击操的基本动作,引导学生学会简单的搏击操
基本动作组合的创编,分组练习,小组合作创编,展现学生的认知能力以及小
组合作、探究与创新的能力。
三、学情分析
本次课的授课对象是高一年级学生,对于新型的体育课程,学生也有极大
的兴趣,由于个别学生存在协调性、接受能力相对较弱,应在教学中降低学习
难度和练习要求。
四、教学目标
1、认知 目标:了解有氧搏击操的含义及其锻炼价值。
2、技能目标:80%的学生基本掌握本次课所学的有氧搏击操的动作;能进行简
单动作组合创编;发展学生的力量、协调、柔韧性等素质;提高学生体能,促
进学生的身心健康。
3、情感 目标:通过教师的教学,使学生体验到有氧搏击操带来的乐趣,缓解压
力,培养学生团结、合作、互助的优良品质。
五、教学的重点、难点
重点:有氧搏击操基本动作的掌握
难点:身体协调配合及动作的表现力
六、教法与学法策略
1、示范讲解法:通过边示范,边讲解,使学生加深动作印象,促使学好动作。
讲解要注意语言简明、扼要,表达生动,比喻形象,启发学生思考问题。
2、口令提示法:学练中,针对动作的重难点和易犯的环节,教师适时提示,使
学生在愉快、轻松的心境下学习有氧搏击操,增强学生学习的自信心。
3、自评与互评:指导学生针对本次课的表现进行自我和相互评价,提高学生之
间的欣赏水平和认知水平。
4、观察与分析:分组展示创编动作,通过观看其他同学的动作,找出问题,弥
补不足。
5、师生互动:分组练习时,教师为学生创设互相帮助,互相学习的学练气氛。
七、教学效果预计
使学生体验到个人在集体练习中的乐趣、作用和价值。
练习密度预计 35%——40%,平均心率预计:125——130 次/分
有氧搏击操单元教学计划
教 1、掌握搏击操的基本知识、动作特点及成套
学 操动作技能,提高肌肉力量(尤其是爆发力)、
目 增强动作的灵敏性、协调性和节奏感。
标 2、培养积极向上的拼搏精神,调节情绪,缓
解紧张的学习压力,提高学习效率。
3、培养学生自主学习的能力,学会观察、探
究搏击健美操的特点、功能以及创编知识,
培养合作意识,提高交往能力。
学 教学内容 主要方法 备 注
时
1.观察、欣
赏成套搏击 1.看教师示范
操 2.示范、讲解、 作业:
1 练习相结合 复 习 基 本 动
2、学习有氧 3.反复练习、相 作、练习
搏击操基本 互观察纠正
动作
1.集体复习,相
互交流看录像及
1、学习 1~ 教师示范 作业:
2 2 节操 2.示范、讲解、 复 习 基 本 动
练习相结合 作、练习
3.反复练习、相
互观察纠正
1.集体复习,相
互交流
1.复习 1~ 2.看录像、研究 作业:
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