杨廷忠知觉压力量表.doc

压力知觉量表(CPSS) 一、问卷说明 采用杨廷忠和黄汉腾(2003)修订的压力知觉量表(Chinese Perceived Stress Scale, CPSS),该量表是目前中国使用最广泛的量表，用于衡量个人对所面临压 力的感知。它也是主观评估压力的有效工具，共有14个条目(其中7个为反向 计分)，分为紧张感与失控感两个因子，采用5级计分法，分数最低为14分，最 高为70分，分数越高那么说明个体的压力知觉水平越高。总量表的Cronbacha信 度系数是0.74,紧张感与失控感分量表的Cronbach a信度系数分别是0.67与 0.75 o 紧张感：第1、2、3、8、II、12、14题，共7项。 失控感：第4、5、6、7、、9、10、13题，共7项。 反向计分：第4、5、6、7、9、10、13题，共7项。 二、问卷题目 指导语?：本量表是在询问最近一个月来，你个人的感受和想法，请在每一个 题项上作答时，指出你的感受或想到某一想法的频率，每一题都有五种选择。请 在符合你情形的数字上划“ V二 题项 从 不 偶 尔 有 时 经 常 总 是 1.为一些无法预期的事情发生而感到心烦意乱 1 2 3 4 5 2.感觉无法控制自己生活中重要的事情 1 2 3 4 5 3.感到紧张不安和压力 1 2 3 4 5 4.成功地处理恼人的生活麻烦* 1 2 3 4 5 5.感到自己能有效地处理生活中所发生的重要改变* 1 2 3 4 5 6.对于有能力处理自己私人的问题感到很有信心* 1 2 3 4 5 7.感到事情顺心如意* 1 2 3 4 5 8.感觉自己无法处理所有自己必须做的事情 1 2 3 4 5 9.有方法控制生活中恼人的事情* 1 2 3 4 5 10.常觉得自己是驾驭事情的主人* 1 2 3 4 5 11.常生气，因为很多事情的发生是超出自己所控制的 1 2 3 4 5 12.经常想到有些事情是自己必须完成的 1 2 3 4 5 13.常能掌握时间的安排方式* 1 2 3 4 5 14.常感到困难的事情堆积如山，而自己无法克服它们 1 2 3 4 5