六年级体育公开课蹲踞式起跑教案.docxVIP

两臂用力前摆，加速跑，身体前倾，摆臂抬腿。要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，堂小结。三.宣布下次课内容。四 两臂用力前摆，加速跑，身体前倾，摆臂抬腿。要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调， 堂小结。三.宣布下次课内容。四.收拾器材。五.师生再见。１.消除疲劳、调整呼吸,身心愉快2.回顾本课 合动作的掌握。难点课课的内容教学目标组织与教法预计运动序负荷一课堂常规：1.整队集合，师生问好，检查 的位置。一、１．学生认真听讲，了解短距离跑起跑器安装的几种方法。２．学生认真观察老师的动作，在脑中形 名师精编 精品教案 蹲踞式起跑教案 年级：六 班 人数： 课次： 1 执教教 课的类型：新授课 年级 级： 1 66 人 师：姚涛 教 1. 通过学习， 使学生明确蹲踞式起跑技术的动作结构， 了解短跑技术的 学 基本知识，６５%的学生能初步学会蹲踞式起跑技术。 目 2. 通过教学练习，发展学生上、下肢力量、身体的协调性和灵敏性以及 标 反应能力，提高学生跑的能力。 3. 培养学生学习短跑技术的兴趣，培养学生积极参与活动，学会团结、 学会竞争，提高学生适应社会的能力。 教 1. 学习蹲踞式起跑 学 2. 游戏：迎面接力 内 容 重 1. 重点：臀部抬起，四点支撑。 点 2. 难点：上下肢协调配合，蹬摆结合动作的掌握。 难 点 课 课的内容 教学目标 组织与教法 预计运动 序 负荷 一 课堂常规： 1. 整队集 合，师生问 好，检查人 数。 2. 宣布本次 课的内容。 3. 检查服 装，安排见 习生。 二 1. 学生绕篮 球场慢跑两 圈。 2. 徒手操 （１）头部 运动 （２）扩胸 运动 （３）腰部 运动 （４）膝关 节运动 （ ５ ）弓步 1. 集队快、 静、齐，精神 饱满。 2. 学生注意 力集中，认真 听讲 １． 激起学生 参与运动的 精神 ２． 使学生充 分活动身体 全班学生成四列横队站立。 ********** ********** ********** ********** △ 要求：全班学生集队要快、静、 齐，集中精神，认真听讲。 1. 全班学生根据自身的能力完 成慢跑运动。 2. 全班学生成四列纵队按顺序 完成准备活动， 相邻同学左右、 前后要保持一定的距离。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ △ 2m in ２ ５ × mi ８ n 小 中 跑器上进行练习。各就位：学生先取好前脚的位置，并固定。再取好后脚的位置并固定，最后固定两手的位置。5意力集中，认真听讲１．激起学生参与运动的精神２．使学生充分活动身体全班学生成四列横队站立。*****跑器前抵足板距起跑线约一脚半长，后抵足板距前抵足板也约一脚半长。前抵足板与地面约为 跑器上进行练习。各就位：学生先取好前脚的位置，并固定。再取好后脚的位置并固定，最后固定两手的位置。5 意力集中，认真听讲１．激起学生参与运动的精神２．使学生充分活动身体全班学生成四列横队站立。***** 跑器前抵足板距起跑线约一脚半长，后抵足板距前抵足板也约一脚半长。前抵足板与地面约为30°-45°角， 生各自安装好起跑器，在教师的口令（“各就位”学生两手撑地，两脚一前一后，后膝跪地、“预备”学生抬起臀 大 大 名师精编 精品教案 压腿 （６）侧压 腿 （7） 原地拉伸练 习 三 一．学习普 三 通式起跑器 的安装。 （ 1） 普通 式: 起跑器前抵 足板距起跑 线约一脚半 长，后抵足 板距前抵足 板也约一脚 半长。前抵 足板与地面 约为 30° - 45°角， 后抵足扳与 地面约为 70° - 80°角。 两个抵足板 的中轴线间 隔约 15 厘 米。 （2） 拉长 式: （3） 接近 式: 二．学习蹲 踞式起跑 动作要领： 各就位：学 生先取好前 脚的位置， 并固定。再 取好后脚的 位置并固 定，最后固 定两手的位 置。 一、１．学生 认真听讲， 了 解短距离跑 起跑器安装 的几种方法。 ２． 学生认真 观察老师的 动作， 在脑中 形成正确安 装表象。 二、１．学生 认真听指挥， 并严格按口 令要求完成 动作。 ２． 徒手做动 作， 认真体验 正确动作的 连续性, 强化 蹬摆结合。。 ３．发展学生 上下肢力量， 提高学生的 一、１．教师