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僵人综合征预防和措施PPT;
目录
介绍
预防措施
适量运动
饮食营养
正确坐姿和站姿
眼保健操
结论;
介绍;
什么是僵人综合征？
为什么容易出现僵人综合征？;
对健康影响的危害;
预防措施;
相互间交流沟通
移动身体;
锻炼身体;
适量运动;
维持正常身体运动
短暂周期性的体育锻炼;
如果发现不适，应该立刻停止;
饮食营养;
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