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上海应用技术学院体育课教案
年级 二 课次 1 项目 蓝球 年 学期 一 任课教师
课的内容
介绍篮球运动基本技术特点及健身作用
脚步移动学习起动、侧身跑、变速跑、变方向跑、后退跑,急停
学习原地、行进间运球、双手胸前传、接球、原地单手肩上投篮
体能:上肢力量、有氧耐力素质锻炼
课的任务
使学生初步理解篮球运动基本技战术特点
体会起动、侧身跑、变速跑、变方向跑、后退跑,急停及原地、行进间运球、双手胸前传、接球、原地单手肩上投篮篮基本技术
三、发展上肢力量、有氧耐力素质
构造
时间
课 的 内 容
时间
次数
组 织 与 教 法
开
始
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