大学生心理健康教育 课件 项目3　 认识自我，健全人格.pptx

BY YUSHEN 认识自我健全人格健全人格 BY YUSHEN 小雨，一位高职二年级的大学生。她从小都是在别人的比较之下生活，这让小雨觉得自己一无是处、非常自卑。由于高考的失误，她进入了一所高职院校，她觉得自己真的一败涂地，处处不如别人。学习成绩一塌糊涂，她觉得所有的同学都不想喜欢她，大家似乎都看不起她，她觉得自己真的一败涂地，处处不如别人。高职大学生小雨为何会觉得自己一无是处，处处比别人差呢？ 你是否有过和小雨一样的遭遇呢？如果你是班级的心理委员，如何帮助小雨接纳自己、欣赏自己、形成健全的人格呢？ 本项目通过任务1：认识自我、任务2：悦纳自我、任务3：健全人格，使学生了解自我意识、人格的基本知识，认识自我意识、人格发展的重要性，识别自我意识、人格在发展过程中出现的偏差和原因，并能够对其进行调试，从而为建立自尊自信的自我意识和健全的人格奠定基础。项目导入 BY YUSHEN01学习目标（1）自我意识的定义、类型，认识自我意识。（2）能够根据自我意识的发展阶段、自我意识发展的特点，了解自我意识的作用。（3）能够根据自我意识偏差的类型，掌握自我意识偏差的调试方法。（4）能够根据人格的概述，认识人格的概念、特点。（5）能够根据人格的结构与特征了解自己的性格、气质类型等特点。（6）能够根据常见的不良人格品质及表现，掌握影响人格发展的因素。 BY YUSHEN任务1 认识自我任务要求：通过完成认识自我的任务，学生能够知晓什么是自我意识、自我意识的特点、掌握自我意识偏差的调试方法。【项目实施】 BY YUSHEN 自我意识是一个人对自己以及自己与周围事物关系的认识和态度，也就是“我”对“我”的认识。其中前一个“我”是意识的主体，是意识者，后一个“我”是意识的客体，是被意识的对象。自我意识是人的意识的一种重要特征和形式，它是人在社会实践交往活动中（一）什么是自我意识一、自我意识的概述 BY YUSHEN 特别是由于言语和思维的发展，逐步认识自己及环境而形成和发展起来的。自我意识具有完整的心理结构，它包括意识到自己的存在，意识到自己的个性心理品质和特点，意识到社会道德的自我评价系统等。（一）什么是自我意识一、自我意识的概述 BY YUSHEN 自我意识一个人对自己立体的、多维度的认知。从不同的维度看，人的自我意识包含不同的内容：自我认识、自我体验、自我控制；生理自我、社会自我、心理自我；现实自我、投射自我、理想自我。（二）自我意识包含哪些内容一、自我意识的概述 BY YUSHEN01 自我意识是个体认知、情绪和意志的统一，即自我认知、自我体验、自我控制的统一。 自我认识包括自我感觉、自我观察、自我观念、自我分析和自我批评等，主要解决“我是一个什么样的人”、“我为什么是这样的人”等问题。例如，有些人说“我是帅哥”、“我是真诚的”、“我的能力很强”、“我有冷静的头脑”等等。1.自我认识 自我体验 自我控制 BY YUSHEN01 自我体验属于情绪范畴，是指主观自我对客观自我产生的情绪体验，是在自我认识基础上产生的。包括自我感受、自爱、自尊、自恃、自卑、责任感、义务感、优越感等，主要解决“我是否接受自己”、“我是否满意自己”、“我是否悦纳自己”等问题。例如，一个人因为自己很内向而不喜欢自己的性格，或因自己的容貌很好而非常喜欢自己等等。1.自我认识 自我体验 自我控制 BY YUSHEN01 自我控制主要表现为人的意志行为，它监督、调节人的行为活动，调节、控制自己对自己的态度和对他人的态度，表现为自以上三个方面互相联系、有机组合、完整统一，成为一个人个性中的核心内容。1.自我认识 自我体验 自我控制 BY YUSHEN02生理自我是指个体对自己身体、生理状态的认识和评价。生理自我是自我意识最原始的形态。这些意识能使一个人把自我和非自我区别开来，体会到自己的存在是寄托在自己的躯体之上的。如对自己身高、体重、容貌、性别、身材的认识以及温饱感、饥饿感、舒适感、病痛感的感受等。。2.生理自我 社会自我 心理自我 BY YUSHEN02社会自我是指个体对自身与外界客观事物关系的认识和评价。随着社会化的进程，个体逐渐学习角色，并实践角色，从而出现了社会自我。包括个人对自己在客观环境及各种社会关系中的角色、地位、权利、义务、责任、力量等的意识。2.生理自我 社会自我 心理自我 BY YUSHEN02心理自我是个体对自身心理状况的认识和评价，包括对自己的心理活动、个性特点、心理品质的认识、体验和愿望。在社会自我出现的同时，心理自我也同时形成和发展。如对自己的感知、记忆、智慧、兴趣、爱好、气质、能力、性格、情绪等的认识和体验。2.生理自我 社会