障碍跑教案完整版.doc

障碍跑教案 教 材 1、障碍跑； 2、接力游戏。 教 学 目 标 1、? 学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。 2、? 80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。 3、? 学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。 4、? 培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 开 始 部 分 一、 课 堂 常 规 二、 队 列 队 形 1、? 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 5、? 安排见习生。 教师讲解队列、队形练习的内容和要求。并口令指挥。 “向左转-----走” 要求：通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。 2分 4 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。 2、根据口令进行集体练习。 要求：精神饱满，动作一致。 1、? 组织如图： ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ （图二） 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数 三 准 备 活 动 进行热身游戏：网鱼。 8 积极认真的进行网鱼的游戏练习，达到热身的目的。 2次 基 本 部 分 障 碍 跑 接 力 游 戏 一、教师讲解障碍跑的方法和技术要领。 重点：落地后快速跑进。 难点：处理好起跳和摆动腿的动作。 二、教师示范技术动作。 三、组织学生练习“踏上式”越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。 四、提示学生注意安全以及自我保护。 五、指导学生进行练习，帮助学生纠正错误并加以鼓励。 一、教师说明游戏的方法和要求 1、? 给学生分组（4组）并提要求。 2、? 鼓励学生认真投入练习。 3、? 注意安全与自我保护。 二、游戏过程 单足跳——跨过1.2米 ——跳过一定垂直高度——钻过栏架——快速跑40 20 8 一、练习队形如图 ×××××××× ? ▊（高30cm） ×××××××× “踏上式”越过垂直障碍 （图三） ×××××××× ? （宽度1.2米） ×××××××× “跨步式”跨过宽度障碍。 （图四） 二、学生练习 1、? 认真听讲，记住动作要领。 2、? 模仿和体会教师的动作。 3、? 自我确立起跳脚并分组练习。 4、? 排头小组长负责、学生相互观察和评介。 练习图（略） 1、? 学生明确游戏方法及要求。 2、? 模仿教师示范动作。 3、? 分组练习并进行友谊比赛。 4、? 学生相互鼓励，争取第一。 5~8 结 束 部 分 小 结 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、归还器材、下课。 3 一、集合队伍，学生自我评介。 二、放松练习。 要求：放松、调整呼吸 三、师生再见 2次 实 施 情 况 记 载 班级 预计负荷 练习密度 平均心率 35 % 140 次/分 日期 场 地 器 材 操场 栏架 竹标枪 象皮 障碍跑教案 ? 班级：??????????? 人数：???????????? 授课教师：????????? 课型：综合课 教材 障碍跑 ? 重点 ：学生自主学习的意识和能力的培养 难点：障碍跑的动作、连贯自然，学生的自主行 教 学 目 标 1、? 认知目标：积极参加障碍设计以及障碍跑，对练习感兴趣。 2、技能目标：了解更多的奥运知识，通过跑、跳、钻、爬、绕等动作练习，发展学生越过障碍的能力。 3、情感目标：培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质，增强爱国意识，真正使“健康第一”的思想落到实处。 过程 教学内容 主导活动 主体活动 组织形式与要求 次数 强度 常 规 导 入 3 分 1、体育委员整队，报告人数。 2、师生问好！ 3、宣布本课内容、任务。 4、检查着装，安排见习。 了解人数 提出要求 宣布任务 配合站队 注意听讲 组织：四列横队 ? ************ ? ************ ? ************ ? ************ ? ???????? ▲ 要求：集合“快、静、齐” ? 小 奥愉悦身心 7分 ? ?