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初中生心理健康教育主题班会课件;
目录
介绍
睡眠
压力
情绪管理
学业压力
总结;
介绍;
简介: 本次班会将针对初中生的心理健康进行教育和指导，希望同学们能够在学习和生活中更加健康快乐地成长。
目的: 增强同学们的心理健康意识，培养自信心和解决问题的能力。;
内容: 睡眠、压力、情绪管理、学业压力等方面的心理健康问题将被介绍。;
睡眠;
品质决定健康：睡眠质量与身体健康息息相关。
养成良好的睡眠习惯：遵循规律的作息时间、建立适合自己的睡前习惯。;
睡
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