经前期综合征预防和措施课件.pptx

经前期综合征预防和措施PPT课件; 目录 什么是经前期综合征（PMS） 经前期综合征的原因 经前期综合征的预防和措施 如何自我观察经前期综合征症状; 什么是经前期综合征（PMS）; 经前期综合征是指在月经前一周至经期间出现的身体和情绪方面的一系列不适症状。 这些症状包括乳房胀痛、体重增加、水肿、情绪波动等。; 经前期综合征的原因; 经前期综合征的确切原因尚不清楚，但可能与激素变化、生物化学变化和心理因素有关。 遗传因素和生活方式也可能起到一定的作用。; 经前期综合征的预防和措施; 自我观察：记录经前期综合征的症状和出现时间，以便更好地预防和管理。