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小学班会：“确保生命健康成长”主题班会PPT课件;
目录
引言
身体健康
心理健康
社交健康
总结;
引言;
主题介绍：生命健康成长的重要性
班会目的：培养学生关注生命健康的意识;
内容概述：身体健康、心理健康、社交健康的重要性;
身体健康;
健康饮食：均衡饮食、多吃水果蔬菜、少吃垃圾食品
锻炼身体：每天进行适量运动，保持健康体魄;
规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜;
心理健康;
建立良好的情绪管理能力：积极面对挑战和压力
学会自我放松：通过音乐、阅读等方式舒缓压力;
寻求支持：与家人、老师和朋友交流，分享困扰;
社交健康;
建立良好的人
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