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慢性单纯外伤性腰腿痛科普讲座PPT目录病症介绍预防措施饮食注意事项日常护理注意事项病症介绍病症介绍病因介绍:慢性单纯外伤性腰腿痛是指由于腰腿部受到慢性外力作用引起的疼痛，多见于老年人和久坐不动的人群。症状描述:疼痛感局限于腰部或臀部，可向下放射至臀部外侧、大腿后侧、小腿后侧或脚背。如病情加重，可影响行走和日常生活。病症介绍治疗方法:保守治疗和手术治疗两种方法，具体治疗因人而异，需在医生指导下进行。预防措施预防措施站立久坐者需定时活动，工作时坐垫应配备，并注意背部支撑。做家务、搬运重物时要注意姿势和站立平衡
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