冠心病中医知识讲座讲稿.docVIP

PAGE PAGE 1 中医药健康教育知识讲座 （冠心病属胸痹、心悸等） 大箕镇卫生院 二0一七年 冠心病中医药健康教育知识讲座 （中医属胸痹、心悸等） 1．什么是冠心病 冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，也叫缺血性心脏病，易发生心肌梗死和猝死。冠心病由于发病率高，死亡率高，严重危害着人类的身体健康，从而被称作是“人类的第一杀手”。 2．冠心病的诊断方法有哪些 主要根据临床表现（包括症状和体征）、心肌酶学检查和心电图的变化特征来诊断。有条件可作运动试验、核素心肌灌注显像、超声心动图、冠状动脉造影等检查。 3．引起冠心病发病的危险因素 年龄与性别（40岁后冠心病发病率升高,女性绝经期前发病率低于男性,绝经期后与男性相等。），高脂血症，高血压，吸烟，糖尿病，肥胖症，久坐生活方式以及遗传、饮酒、环境因素等。 4．如何尽早发现冠心病 出现以下情况，要及时就医，尽早发现冠心病： 1）劳累、体力活动、精神紧张、寒冷及进食过饱时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，向左肩、左上臂放射，持续3?5分钟，休息后自行缓解者；2）反复出现脏脉搏不齐，心跳过速或过缓者； 3）阵发性胸闷憋气，心悸、呼吸困难； 4）用力排便、紧张或性生活出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适者。 5．冠心病病人应随身携带治疗药物 应随身携带一个备有急救药物（如硝酸甘油、消心痛、硫氮卓酮、氨酰心安、安定和心痛定等药）的药盒，夜间睡觉时也应将药盒放在床边随手可取的地方，以备急需。 　 6．服用小剂量肠溶阿司匹林可预防和治疗冠心病 冠心病病人服用小剂量肠溶阿司匹林可防止冠状动脉内 7．冠心病病人应注意的几个问题 (1)血栓形成、预防心肌梗死和再梗死。 (2)坚持长期服药，不突然停药，定期就诊复查；养成良好的生活方式和行为习惯，坚持适量体育锻炼，避免做剧烈运动，防止肥胖，戒烟限酒，不多饮浓茶及咖啡等；保持心情舒畅，乐观开朗，避免剧烈的情绪波动；合理膳食，低盐低脂饮食，多食新鲜蔬菜和水果，饮食不宜过饱，提倡少食多餐；保持排便通畅，防止便秘。 (3)得了冠心病，患者的日常生活需要多加照顾，只有保证良好的身体状态，才能更加有效 \t /baojian/detail/_blank 预防心绞痛、 \t /baojian/detail/_blank 心肌梗死的发生。为此，冠心病患者有五个方面需要注意的。 　　(4)晚饭别吃太饱 　　吃得太饱会引起引起血压升高，心肌耗氧量增加，同时冠状动脉扩张，冠脉血流增加。饱餐后血中的儿茶酚胺增高，这种物质极易诱发冠状动脉的痉挛，使冠状血流急剧减少，引起心绞痛等。 ??? 晚饭最好八成饱，饮食要清淡些，以易消化的蛋白质食物为主，并配些汤类。另外，适量饮水，进水量不足，可使夜间血液黏稠。 　　(5)体育锻炼不能少 　　坚持参加力所能及的体育锻炼，也是常见的冠心病的注意事项，如户外散步，太极拳，气功等，但遇有骤冷，暴雪，大风等天气变化时，要留在室内活动，根据气温变化，及时更换衣服被褥，注意保暖。这些冠心病的日常注意事项比较重要。 　　(6)不宜长时间看电视 　　冠心病患者看电视要控制好时间，而且不要看内容过于刺激的节目。长时间看电视会引起情绪过分激动，交感神经兴奋，血液中的儿茶酚胺物质增加，引起血压升高，冠状动脉痉挛，致使心肌缺血，诱发心绞痛或心肌梗塞。 ??? 所以，冠心病患者看电视最好别超过半个小时。 (7)合理作息避免操劳 　　冠心病患者还要合理安排作息时间， \t /baojian/detail/_blank 不能熬夜，要 \t /baojian/detail/_blank 避免疲劳，紧张，情绪激动，尽量少参加社交活动和长途旅行，适当节制性生活。 　(8)紧急药物不能漏 医生指导的 \t /baojian/detail/_blank 冠心病急救药物，应该摆放在床头的位置。另外，如果需要外出或者短途旅行，应该也随身带上，千万别遗漏。 冠心病的中医养生保健 1. 精神调摄：冠心病患者大多与痰湿、淤血、气郁的体质有密切关系。常有心烦、急躁、健忘、苦闷、多疑等症状，三种体质可同时出现，或其中两种兼而有之，易导致孤独或焦躁的不良心态。情志调节方面，应培养愉悦的情绪，塑造开朗乐观的性格，严于律己，宽以待人，处事随和，克服偏执，不苛求他人，精神愉快则气血和畅，营卫流通，有利于体质的改善。冠心病患者要避免过度劳累、紧张及情绪激动。 2. 要远离心脏病，防止血脂异常是第一条要务，而合理的饮食和规律运动则是防止的根本手段与基础。（1）合理的膳食，避免饱餐，避免肥胖：选