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初一年级跳绳教案
学校:梁河县第一中学 授课班级:初一 175 班 级人数: 45 人 课次:1 授课教师:何忠荣 授课时间:2020 年 9 月 22 日
教学内容
1、跳绳
2、跳格子游戏
教学重点难点
重点 收肘关节、单脚轮换跳或双脚跳
难点 身体的协调性、与时间的准确判断性
教 学 目标
认知目标 通过学生喜闻乐见的跳绳活动,激发学生积极创想,主动参与活动的兴趣。
健康目标 跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高,对于发展耐力素质、引跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。
情感目标 培养学生敢于挑战、互相合作、集体主义与吃苦耐劳的精神。
技能目标 通过跳绳的练习,使学生掌握跳绳的正确动作要领,并发挥自己的思维拓展能力,尝试多种跳绳的方法。
运动负荷
课的部分 时间 教学内容
运动量 强度
组织教法与学练法
一、课堂常规 (1)、体育委员整队,检查人数
(2 ) 、教师宣布本课的内容以及要 求
集合要求:静、快、认真听讲、集中注意力。
齐跑步要求:队列整齐
x
准 备 5
分
部 分 钟
(3 ) 安排见习生
小 弱
二、准备活动
1、全体学生围绕足球场慢跑跑 2 圈
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