【我爱运动作文】我爱运动.docxVIP

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2023-11-07 发布于浙江
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【我爱运动作文】我爱运动运动补脑，抗压不秀逗。运动，让大脑更耐用这是妈妈看报纸上说的。我不行思议的听着，奇怪???心驱使着我把这一篇报导看完。运动，真的很奇妙呢！报导说：透过慢跑、健走或游泳的有氧运动，只要三非常钟，就可以使大脑开头分泌能增加欢乐、幸福的血清素；关心降低痛苦感的脑内啡；与提升抗压与专注力的正肾上腺素，让人心情稳定，也增加大脑对外界刺激的适应力。原来运动不是只有健康和长寿，它还可以消退忧愁和提升抗压力呢。运动有益身心，大家都知道，但是要持之以恒的运动却很困难，幸好学校有支配每一学年的体育考试，不然我这个只想睡觉、打电脑、?观看电视和?阅读的懒散鬼，一辈子都不行能运动