《幼儿双脚跳的实践性研究》论文 .pdf

幼儿双脚跳的实践性研究——以然然为例 摘 要：双脚跳是跳跃项目的基本活动能力之一,也是发展学生腿部力量和弹跳 力的重要手段。在体育教学中,通过双脚跳练习,可以增加腿部力量,提高弹跳力,发展 身体的灵敏、速度和协调性;增强内脏器官以及骨骼、关节、韧带的功能,同时培养 学生遵守纪律、团结有爱、协同合作和勇于克服困难的意识,并从中体验运动带来的 乐趣。以下我将针对然然双个案脚跳技能展开多片段观察，并进行教育分析与改进。 关键词：双脚跳，观察，分析，改进 一、观察与实录 1.片段一 晨间活动时，小朋友们来到户外活动区域进行游戏。然然小朋友在玩游戏“跳 房子”。跳完第一格后，再起跳的时候，她两腿直直的，双手无措的放在身体两侧， 脸憋得有些红了。随后，她使劲一跃，两腿腾空距离地面非常近，两手举着，落地 时腿和身体直直落下，两脚一前一后，踩到“房子”边沿。之后，她又继续向前跳， 跳了大约 20 多次，其中有 8 次都踩到“房子”边沿，有 1 次没有跳进下一个格子里， 落点还在原来的圈里，只有 2 次是双脚同时落地。 2.片段二 体育活动“小青蛙跳荷叶”中，小朋友在“荷叶”上跳来跳去。然然小朋友双 脚跳的时候，有时双腿只挪动了很小的距离，无法跳到第二片“荷叶”上；有时“荷 叶”距离远一点，就只能以“跨”代“跳”的方式来进行游戏。几乎每跳一片“荷 叶”，都要停顿一下。跳“荷叶”时，深吸一口气，还发出“嘿”的一声。没有跳 到下一片“荷叶”上时还会发出一声“哎呀”，抬头看看周围，羞涩的笑笑。 二、识别与分析 跳跃对于锻炼幼儿身体、强健幼儿体魄有着非常重要的作用，《学前儿童健康 学习与发展核心经验》中指出“跳跃有助于发展幼儿下肢爆发力、弹跳能力、协调 性和灵敏性、提高耐力等运动素质；跳跃也有助于发展幼儿勇敢等心理品质”。我 1 们将活动中然然的“跳”的表现与《学前儿童健康学习与发展核心经验》中“双脚跳” 的核心经验进行了对比。随后，我们再将然然双脚跳的情况与班级其他 8 名幼儿 （随机抽样）进行了跳跃远度数据记录与对比。 情况如下： 实录中幼儿动作表现与 3-6 岁幼儿“双脚跳”的运动核心经验对比 双脚跳动作分解 双脚跳动作核心经验 然然双脚跳动作表现 起跳 身体利用蹲伸动作助跳，同时保持身体平衡。 无明显蹲伸、前脚掌蹬 双臂自然摆动助跳，同时摆动频率与身体蹲伸 地等助跳动作。双臂摆 相协调。 动不自然。 把身体重心转移到前脚掌，同时双脚用力蹬地 助跳。 腾空 脚掌完全离开地面，同时核心收紧。 脚掌离开地面但距离不 高。核心收紧。 落地 能双脚落地，屈膝缓冲，保持身体平衡。 没有明显屈膝缓冲动 作，也不能保持身体平 衡，双脚易向前踏或者 向旁边踏步。 连续跳 能保持稳定的节奏连续跳，同时保持身体平 节奏混乱，停顿时长不 衡。