中学生心理健康课---做一个乐观的人.docxVIP

中学生心理健康课---做一个乐观的人 教学目标： 1．学生懂得乐观的好处，认识到乐观的重要性 2．学生能够从乐观的角度去思考问题，去对待挫折，培养学生乐观的积极心态。 教学过程： 一、引出课题 1．观看视频《千手观音》 老师：舞蹈很精彩！这些舞蹈演员都是聋哑人，他们听不见任何声音，生活在无声世界里，可是为什么他们还能跳出这么棒的舞蹈，在舞台上赢得掌声呢？ 学生自由回答。 （答案：因为虽然他们身体残疾，但是他们具有乐观向上的精神，不放弃生活，不放弃自己，最终取得成功。） 二、从乐观的好处认识乐观的重要性 1．看一则小寓言 老师：这个故事告诉我们什么？ 学生自由回答 （答案：凡事都有其两面性，多从积极乐观的角度去思考，往往会有好的结局。） 2．老师：残疾人舞蹈演员因为乐观取得成功，秀才听了老板乐观的解梦高中探花，那么乐观还有什么好处呢？ 学生分小组讨论乐观的好处 学生自由回答乐观的好处 老师总结：（1）、身体健康. （2）、青春洋溢 （3）、更年轻,更自信 （4）、年轻美丽. （5）、能使人生充满希望 （6）、愉快,乐观和稳定的情绪会使人的生理功能增强,心理功能和谐,增强人的抗病能力,有利于健康长寿. （7）、能更好的解决困难。 三、情境模拟 1．老师：乐观给了我们这么多好处，大家应该都很希望自己能永远保持乐观吧？但是世界在变化，生活也在变化，不可能事事都如你所愿，总会遇到一些小麻烦，大挫折，那么我们该如何保持乐观呢？下面老师给出一些情境，我想请学回答一下，如果这些事发生在你身上，你该怎样用乐观的角度去对待它？ 情境：（1）、你走在街上，天空忽然下起雨来，可你却没带伞 （2）、你考试不及格 （3）、你的钱包被偷了 （4）、骑自行车不小心摔倒了，满身都是泥 （5）、你在全班同学面前表演节目的时候出丑了 （6）、你的长相一般 （7）、你今天事事不顺心，什么事都很倒霉 四、交流经验 1．老师：现在老师想请你们对身边的同学说说自己以前遇到过的不开心的事，并且你是如何让自己保持乐观的？可以分小组交流经验。 学生回答结果 五、老师总结 1．老师：老师这里也有一些保持乐观的小方法，跟大家分享一下 经常微笑，不仅要对别人微笑，也要对自己微笑 学会宽容 知足常乐 正确面对挫折 多进行体育锻炼，多参加一些活动