体育与健康-开学第一节室内体育课课件.pptxVIP

我们的体育课 规则：以小组为单位， 举 手回答图中所出现的物品或者 运动的名称 每答对一个的小组获得1分 小比拼 2 准备好了吗？ 3 4 什么是体育？ 学习拉伸动作 04 02 03 01 5 与身边的小伙伴讨论，然 后举手回答 01 6 01 7 02 不运动与经常运动的区别 vs 8 不爱运动带来的危害 身体素质变差 抵抗力下降 9 影响发育 容易生病 身体发胖 03 体育课重要吗？ 体育课不仅能让我们锻炼身体，提高身体素质，更能让我 们学到体育技能(跑、跳、投) 10 想一想，我们上体育课有什 么规则 02 11 注意事项 操场斜 坡处不 允许冲 跑 回到教室须站立保持安静哦~ 知道为什么吗？ 安全第一 室外课勿 带队徽校 卡 教室外 排队不 允许吵 闹 楼梯间 不允许 冲跑及 推人 01 12 注意事项 课后 穿好轻便的服装、 运动鞋；清理衣兜 (不带尖、硬的东 西)；在班级里安 静等候老师来上课； 身体不舒服要提前 与老师说明或请假。 专心听老师讲课和 练习活动，不受操 场其它活动的影响； 练习时，积极努力， 不怕困难；遵守秩 序，注意安全，与 同学团结合作 勤洗手，不要 大量喝水(尤 其冷饮)和立 刻坐下以及吃 东西。 13 课前 课中 02 03 让我们动起来 14 音乐响起时把你的 左手摊开放在你的左边， 掌心向上； 右手竖起你 的食指放在你右边同桌 的手掌上(手指朝下)。 当音乐停止时， 你的左 手要迅速抓住你左手同 学的食指， 而你的右手 要迅速离开你右手同学 的手掌心。 15 04 16 跟着老师一起做 ~~~~ 手臂向上10″ 手臂侧平举 左肩拉伸10″ 右肩拉伸10″ 手臂侧平举 左臂后侧拉伸10″ 右臂后侧拉伸10″ 重复...... 17 小朋友们再见 18