教学课件：（小学组课件）阳光总在风雨后——认识挫折背后的积极意义.pptx

阳光总在风雨后 ——认识挫折背后的积极意义 宝安区小学团体心理辅导课 策划指导；宝安区心理教研员石红梅 制作团队：翻身小学钟芳福新小学戴振华 小鸡在本组内找同样是小鸡的人 划拳，赢了站立起来进化成凤凰， 进化结束，输了退化成鸡蛋。鸡 蛋继续找鸡蛋划拳。 说一说：赢了感觉怎么样? 一直输心情怎么样? ① 全体蹲下抱膝盖，处于鸡蛋状态； ② 两两划拳，赢的半蹲，进化成小 鸡，输的还是鸡蛋。 你还遇到什么事情让你有这样的感觉? 热身活动： 成长三部曲 挫折的概念 挫折指我们想做成一件事，但是碰到困难了，让 我们很难顺利地达到目标，然后我们就可能会有一些 沮丧、愤怒、痛苦、焦虑、着急、难过、伤心等。 如果我是 Ta: 你是否有遇到故事一中主人公晴晴类 似的苦恼呢? 在以往期末考试的过程中你还遇到过 哪些感到有压力的事件? 小组讨论：期末考试的苦恼 向亲戚朋友或同学 寻求帮助 尽量看到事物 好的一面 赶快忘记不愉快 的事情 改变自己原来的 一些做法或自己 的问题 与人交谈，倾诉烦恼， 寻求建议 通过吃东西，打游戏 来解除烦恼 方法对对碰 寻找榜样，解决类似困难 希望有人帮自己解决问题 积极应对方式 消极应对方式 课前小调查 299名六年 级学生参与《简易 应对方式问卷》调 查，结果显示，51 名同学遇到问题时 主要采用消极的应 对方式。248名主 要采用积极应对方 式。 简易应对方式问卷(六年级) 17.1% 寻求帮助 转变想法 82.9% 解决问题 逃避 自责 幻想 积极应对倾向■消极应对倾向 风雨过后见彩虹 作业：关系蜘蛛网 我 O 广东省心暗热线9:00-21:00) O 宝安区中小学心理辅导中心9:00-18:00) O 学校心理咨询室电话： 学会求助是一种积极的人生态度，是智者、强者的表现 ! 1、 稳定情绪，正确归因。 2、正确对待，战胜自我。 3、 寻找榜样，超越自我。 4、 调整目标，量力而行。 对抗挫折我有招 感谢聆听