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职业规划指导 教学目标 认知目标： 能够为自己承担责任，自主决策，并落实于 行动之中 认识到职业规划是一个过程，是人生规划或 生涯规划的重要部分；愿意在实践中探索自 我，不断调整职业规划，不断调整人生路径 2 技能目标： 掌握正确的目标设立方法， 能够为自己的生涯 发展设立长远和近期目标，并做出相应的行动 计划 3 为什么规划? — — 目的 规划什么? — — 内容 怎样规划? — — 方法、 态度 三个问题 为什么规划 如果把高中比喻成独木桥的话，那么大学则是不折不扣 的立交桥。走独木桥时，你不需要事先辨认方向，只需 要踏踏实实地向前走就能到达终点；走立交桥则不然， 如果方向不明确或选择了错误的方向，那么你将无法到 达终点，或者即使通过努力到达了终点，却无奈地发现 结果并不是你所期待的。 25年来几乎不曾更改过自己的人生目标，始终 都朝着一个方向努力，25年后，几乎都成为了 社会各界的顶尖成功人士，其中不乏创业者、 行业领袖、行业精英。 大都生活在社会的中上层，他们的共同特点是： 那些短期目标不断被达成，生活状态不断上升， 成为社会各界不可或缺的专业人士，如律师、 医生、工程师、高级主管等。 几乎都生活在社会的中下层，他们能够安稳的 生活和工作，但没有什么特别的成绩。 几乎都生活在社会的最底层，他们的生活过的 不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常抱 怨他人、抱怨生活、抱怨社会。 10%的人有清 晰的短期目标 25年后 60%的人目标模 糊 27%的人没有 目标 哈弗大学对于目标对人生影响的调查 3%的人有清晰 且长期的目标 为什么有人不愿意设定人生目标 教育学意义上的人生规划： 所谓人生规划就是一个人根据社会发展的需要和 个人发展的志向，对自己的未来的发展道路做出一种预 先的策划和设计。 人生规划使我们在规划人生的同时可以更理性的 思考自己的未来，初步尝试性的选择未来适合自己从事 的事业和生活，尽早(多从学生时代)开始培养自己综 合能力和综合素质。 人生规划与职业规划的区别就是人生规划比职业规 划广泛，职业规划只是人生规划的一部分，并不是人生 的全部。对职业的认同感决定了人生的生存质量。 规划人生，成就梦想 环境决定因素 历史的 社会经济的 维持阶段 4045 工作者 公民 休闲者 55 0 的 退出阶段 20 15 探索阶段 o 成长阶段 5 生命阶段与年龄 个人决定因素 心理的 生物的 80 年龄与生命阶段 学生 子女 持家者 0 生涯彩虹图 建立阶段 距 没有规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图； 没有规划的人生叫瞎混，有规划的人生叫航行。 人生规划是由许多个选择所构成， 一次重要的抉择胜过多次的努力! 今天的生活是由三、五年前的选择决定的， 而三、五年后的生活是由今天的规划决定的。 我是谁?我想干什么?我能干什么?环境支持或允许我干什么?自己 的职业目标是什么? 我应该有怎样的未来和人生目标(梦想)?我怎样实 现我的人生目标(梦想) 联团用 250029851 什么是想 梦想的形态 具体的 梦想 抽象的 工作家庭 标准 物质性 精神性 我的出生、学习、工作和 生活环境与背景 我的性格特征 我的缺点，我的优点 我的兴趣爱好 我的人生信仰 我的生活、工作、情感价值观 我的人生规划 我的近期和长期目标 我的人生梦想 我是谁? 2 我要去哪里? 3 如何去? 完成规划的具体计划 达成目标的策略与方法 实现梦想的行动方案 人生最重要的三个问题 规划什么 人生目标(近期目标、中期目标、长远目标) 学习目标(学历目标、学位目标) 职业目标(行业领域) 事业目标(基层、中层、高管) 家庭目标(爱情、子女、父母) 财富目标(社会中层、高层) 健康休闲目标 社会声誉目标 事业目标 财富目标 人际关系目标 家庭生活目标 健康休闲目标 学习成长目标 人生规划的六大目标领域 规划内容 个人自身规划 健康规划； 长远规划(包括近期远期的学习工作爱情事业等 规划); 事业规划(包含职业规划与学习规划); 情感规划(爱情、亲情、友情); 晚景规划； 幸福规划等。 怎样规划 做好人生规划，需要做好三个课题 课题一 — — 了解社会 课题二 — — 了解自我 课题三—— 人生规划实务 规划步奏 第一步：确立自己的人生观、价值观和人生目标。人生 规划的目的就是要实现自己的人生目标。每个人的人生 观、价值观和人生目标会随年龄的增长、对社会的认识 不断的改变和清晰。人生规划也应该随之进行相应的调 整、改进和完善。 第二步：充分了解自己、分析自己。确定自己的性格特 质与天赋。主要的方法是：1. 自问：自己冷静下来总结 自己；2. 问他人：让别人给你肯定的评价；3.专业评价：