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小学生健康生活教育.pptx

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    小学生健康生活教育; 目录 介绍 饮食健康 运动与休闲 良好的卫生习惯 心理健康 总结; 介绍; 欢迎来到小学生健康生活教育PPT！在这里，我们将为您介绍如何帮助孩子们保持健康的生活方式。; 饮食健康; 营养均衡：合理搭配五大营养素，包括蔬菜、水果、谷物、蛋白质和乳制品。 少食垃圾食品：减少糖和盐的摄入，不吃过多的零食和油炸食品。; 定时就餐：规律的饮食习惯，三餐定时定量，不要吃太多或太少。; 运动与休闲; 多样化的

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