持球交叉步突破.pptx

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持球交叉步突破;持球突破: 持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一种进攻手段。 持球突破分为: 同侧步突破、交叉步突破;专项准备活动; 动作要领: 1蹬跨有力、侧身压肩 2推放球加速 3抢占位置、灵活运用; 练习一:蹬地跨步; 练习二:蹬地跨步侧身压肩; 练习三:蹬地跨步侧身压肩推放球; 练习四:蹬跨侧身压肩推放球加速; 练习五:一对一持球突破(消极防守); 全场行进练习(有序练习、动作到位); 一对一对抗赛(灵活运用、主动得分) 学生对抗 师生对抗;拉伸练习

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