癌症病人的心理自我调节课件.pptx

癌症病人的心理自我调节 . 1 癌症造成的不幸是相似的，但 不同的患者应对的方式不尽相同。 当我们走近癌症患者和他们的医 生时，发现临床医生的作用固然 重要，但心理治疗的作用同样不 容小觑。 . 2 癌症病人的心理自我调节，对 提高他们的抗癌自信心和生活 质量将起到积极作用。现将心 理自我调节方法介绍如下： . 3 一、在力所能及的前提下干点 工作或打太极拳、练气功、散 步及做些家务、看电视节目、 听广播、与人聊天等，会使心 境自然随之轻松愉快些。 . 4 二、要敢于面对现实。多了解 自己周围有些患癌后长期生存 的“癌寿星”生活经验，多看鼓 励人们与疾病及厄运抗争的科 普读物，就能不断为自已添油 加劲，增强精神上的安全感了。 . 5 三、只要能清楚地意识到长期 极度的忧虑会扰乱心理平衡， 导致严重失眠，影响正常的食 欲及其他各种有益的欲望，引 起体内生理功能和能量代谢紊 乱。只要您乐观地对待现实， 保持健康的良好心理状态，定 能获得巨大的力量和勇气，战 胜悲观失望的“自我”，对促进康 复和提高生活质量是有益的。 . 6 四、过去就让它成为过去，不 必无限懊悔，对未来则热切期 望，切莫悉肠寸断。心理上的 平衡，能让您产生无穷的抗癌 活力，珍惜自己的心理健康。 . 7 孙燕院士的防癌心得 阅读提示：孙燕院士是我国临床 肿瘤学界的知名人物，他自己就 是位防癌“标兵”：吃完饭就马上 离开饭桌，每年坚持做两次体检， 只要是以表扬他为主要内容的会 议很少参加，烟酒绝对不沾…… 年已八旬的孙院士用自己健朗矍 铄的状态证明——我的防癌心得， 很有效！ . 8 受访专家简介：孙燕，中国工 程院院士，我国肿瘤内科治疗 专业奠基人，亚洲肿瘤学会主 席、中国临床肿瘤学会(CSCO) 指导委员会主任、中国癌症基 金会副主席；中国医学科学院 肿瘤医院肿瘤内科主任医师、 博士生导师；国家肿瘤药物临 床试验(GCP)中心.主任。 9 9 “孙燕院士真的会来吗？他的义诊 台在哪里呀？ ”在中国医学科学院 肿瘤医院举办的“百名专家大型咨 询活动”上，不少肿瘤患者和家属， 手拿着厚厚的化验单、病历本、 X光片，期待着能得到这位肿瘤治 疗界泰斗级人物的指点。 . 10 尽管年已八旬，但孙燕院士每周 仍坚持出一次特需门诊，在给患 者看病的同时，总也不忘多唠叨 几句肿瘤的防治知识。 “我从60岁 就开始在各种场合宣讲‘防癌经验’ 了，一讲就是20年……我最不希 望患者非得到了中晚期才想到来 找我，早采取措施，早从生活上 的点点滴滴预防，不好吗？ ” . 11 孙院士自己，就是一个从点点滴 滴上注意防癌的“标兵”。每天只 吃七分