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二、体育实践课的密度:一般密度和专项密度 (一)名词分析 1、一般密度 (1)教师指导:15%—20% (2)学生练习:30%—50% (3)组织措施:10%—15% (4)帮助保护:5%—15% (5)观察与休息:12%—15 % 指课中教与学各项活动合理运用的时间与上课的总时间的比例。 一般密度=各项活动合理运用的时间/上课的总时间×100% 2、专项密度 课中某项活动合理应用的时间与上课的总时间的比例。 专项密度=某项活动合理运用的时间/上课的总时间×100% (二)意义 直接影响教学效果,影响课的教学目标实现。如练习密度调控不当,影响技能学习和锻炼效果;又如组织措施不当,就会浪费时间,减少课的合理总时间和身体练习的时间。 (三)密度的安排与调整 总要求:以练习密度为主,合理的安排其他四项活动。从体育教育的本质功能和教学目标出发,必须优先考虑如何保证合理的练习密度。 1、精心设计,认真备课 (1)减少不必要的组织措施及队伍调动。 (2)场地器材的布局要便于组织教学。 (3)分组教学要适合学生特点和教学条件。 (4)使学生熟练掌握队形,队伍的变换与调动的技巧。 据教材的性质,课的任务,学生特点和教学条件等情况,合理的确定与安排各项活动的时间。 2、改进和提高课的组织水平 3、改进教学方法,提高教学技巧和组织教学能力 讲解简明,示范正确;合理安排练习次数和休息时间;善用各种练习法加大练习密度;运用教师指导使机体得到合理的积极休息:如讲解示范,分析动作,纠错等让学生机体得到调节。 4、加强纪律教育,发挥小骨干作用 组织纪律是实施教学各项活动调控的前提。学生的自觉性,积极性,亦与组织纪律有直接关系。 (四)密度测定方法——专题介绍练习密度 1、准备工作 (1)研究教案:了解课的内容,任务,组织教法。 (2)人员分工:二人即可,一人开表记时,一人登记,结束后,进行分析。 (3)选定测试对象,准备仪表,表格 (4)测试内容:准备活动,整理活动,新旧内容的学习,复习;诱导性练习,辅助性练习;游戏,竞赛队列,队形,练习。 2、测试方法 简易快捷法,一块表,一个人“人动表动,人停表停” 3、各练习内容的时间确定 (1)基本体操:包括徒手操,轻器械体操,武术操,一般发展练习。 ①讲练分开,只记练习过程; ②边讲边做,整个过程均计算。 (2)器械体操:技巧,跳跃,双、单杠 ①开始—结束; ②如跑步归队计练习时间; ③连贯动作:全过程; ④游戏及竞赛,如没有明显等待,则全过程均算。 (3)跑:快速跑、耐久跑、越野跑、跨栏跑、接力跑 ①预备姿势→终点缓冲; ②跑动或走跑交替。 (4)跳跃:跳高、跳远、三级跳 ①开始→落入沙坑或垫子; ②跑步归队。 (5)球类、游戏、竞赛: ①单个动作:开始→结束; ②连贯动作→全过程; ③游戏或竞赛如无明显等待,则计全过程。 (6)武术: 单个或成套动作:开始→结束,边讲、边看、边听、边练,均计全过程。 二、体育学习策略的指导——体育教师 (一)强化指导意识,提高指导能力 (二)激发学生的学习热情和兴趣 正面诱导、鼓励、激发、支持,煽情性的语言要丰富,对教材进行精心策划,通过教师的艺术性加工,可以赋予体育教材的生命、生活的意义。倡导“情景式教学”、“快乐体育”、“问题式教学”…… 1、障碍跑——以问题为纽带,师生互动,多向、多层次的传递信息 (1)从雅典奥运刘翔以12’91获得110m栏冠军导入 (2)生活中哪些情况需要跨越障碍 (3)你曾进行过哪些障碍的实际跨越体验 (4)一定距离或一定高度的障碍如何跨过 (5)连续设置多个障碍应如何跨越 (6)体验一下,并与同伴比比看——挑战自我 示例: 2、“情景教学”——“红军不怕远征难”、“保卫家园”,尽量策划将游戏、音乐、舞蹈带进课堂 (三)提高学生的自学、自练能力 不要让学生成为接受知识的“容器”,而要成为真正意义上的学习主人。“授人以鱼,仅供一餐之食;授人以渔,则终身受益无穷。”“与其临渊羡鱼,不如退而结网。”…… (四)为学生创造最优化的学习条件 因地制宜,因陋就简,甚至“土法上马”,通过对场地器材布局的最优策划、设计,以及充分展示教师身体语言、口头语言以及挖掘教材因素,为学生的学习创造最优环境。 (五)提高学生的元认知的能力和水平 教师要加强对学生学习过程元认知的指导,提高学生自我意识和主观能动性,提高学生认识问题、分析问题、解决问题的能力。 (六)承受与尊重学生的个别差异 因人而导,因势利导,扬长避短,发挥所长,历代教育家都十分重视学生的个体差异,孔子要求对每一个学生
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