心理健康课件----情绪万花筒.pptx

积极参与认真倾听学会保密互相尊重课堂约定情绪万花筒毕业论文答辩PPT西安交通大学信息工程学院那些爱用的表情包那些爱用的表情包那些爱用的表情包那些爱用的表情包那些爱用的表情包那些爱用的表情包那些爱用的表情包那些爱用的表情包一、我的情绪脸谱放假没有作业吃到好吃的东西玩游戏遇到拖后腿的队友被好朋友冤枉且不相信你的解释排队的时候被插队考试成绩不理想情绪没有好坏对错之分，每一种心情都值得被看见、被尊重、被理解、被表达。头脑风暴小组讨论：你有哪些有效的调节情绪的方法吗？情绪调节小贴士1、转移注意力法2、情感宣泄法3、理智控制法二、人生AB剧人生的A剧本某一个老妇，家中有两个女儿，一个卖太阳伞，一个卖雨鞋。某个下雨天，一个路人到老妇家中避雨，却见那个老妇坐在门槛上，一脸的沮丧。于是路人问她为何伤神，她说：“下雨了，大女儿的太阳伞又要卖不出去了。”但没过多久出太阳了，可是老人依然不开心，因为她担心小女儿的雨鞋会卖不出去。思考：你觉得老妇不开心的真正原因是什么？人生的B剧本 下雨了而且下的很大，老人家来了一个卖太阳伞的邻居，见老妇乐呵呵的做着家务。那人就问，有什么好开心的，她说那是因为小女儿的雨鞋有人买了。但不久之后，雨停了，邻居以为老人要伤心了，但她的情绪丝毫没有受到影响。邻居不解，一打听才知道，老人在为大女儿有生意可做而开心。人生的A剧本——演出风波张同学和他的搭档是班里的著名笑星，他们经常在各种文艺演出中说自己原创的相声，得到了同学和老师们的一致好评。这次学校联欢会，他俩也要演出，为此他们创作了新的作品，反复练习了很久。临近演出前三天，老师很抱歉地通知他俩，由于时间原因，好几个节目都要取消了，其中包括他俩的相声。乙同学十分气愤，心想自己已经为此付出那么多时间和精力，而且大家都很喜欢自己的节目，所以就算要取消节目，自己的节目也应该保留。人生的A剧本——少年的烦恼自从上了初三我就没有周末，几乎所有的时间都用来写作业和看参考书，我真的不想这样生活。我在学校感觉特别紧张，同学们都在“明争暗斗”，表面上，大家都表现得不爱学习，其实背地里大家都在暗自较劲，生怕自己在成绩上落后，怕被别人超过，都希望自己考试有一个好的排名。我觉得好累，有时我会怀疑自己根本感受不到快乐。自从进入初三以来，我感觉压力特别大，已经很久没有体验过快乐了。一天到晚都把精力放在学习上，我时常告诉自己，必须始终保持在前三名，我不能失败。可是我现在已经做到这些了，但是为什么一点都快乐不起来呢？让我的爱像阳光一样包围你而又给你光辉灿烂的自由寻梦环游之旅下次再见下次再见看到标题你们想到什么◆ 你们的心房里，有没有遇到一些不曾预料的客人啊？◆ 你们的心房里，有没有遇到一些不曾预料的客人啊？◆ 你们的心房里，有没有遇到一些不曾预料的客人啊？◆ 你们的心房里，有没有遇到一些不曾预料的客人啊？◆ 你们的心房里，有没有遇到一些不曾预料的客人啊？◆ 你们的心房里，有没有遇到一些不曾预料的客人啊？◆ 你们的心房里，有没有遇到一些不曾预料的客人啊？◆ 你们的心房里，有没有遇到一些不曾预料的客人啊？