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心阳虚预防和措施课件目录简介原因预防措施总结简介简介什么是心阳虚？ - 心阳虚是太极拳术语，指人们的身体虚弱，没有活力和精神。简介心阳虚的症状 - 身体疲乏 - 头晕目眩 - 抑郁不乐 - 失眠等原因原因日常生活习惯不当 - 饮食不健康 - 缺乏运动 - 过度疲劳原因气候变化 - 寒冷潮湿的天气 - 大气压降低预防预防科学饮食 - 增加蛋白质和维生素的摄入 - 减少高热量和高脂肪食物的摄入预防定时锻炼 - 参加户外
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