第7课 习惯与健康 (同步练习) 五年级科学上册（冀人版).pdf

第七课练习 一、填空 1.东东喜欢躺在床上长时间看书,并且书本离眼睛很近。到了五年级,东东的 视力急剧下降。东东眼睛出现疾病的原因是（ ） 2.睡眠可以让身体得到休息和恢复,睡眠不足会导致（ ）、注意力不集 中,时间长了会导致（ ）,还会影响（ ）。 3.饮食不均衡会导致（ ）和微量元素缺乏,影响身体的（ ） 4.长期不运动会造成抵抗力下降，（ ）,不利于儿童（ ）（ ） 的生长发育。 5.健康不仅是指（ ），还要有良好的（ ）和（ ）。 二、选择 1.以下行为习惯有利于健康的是( ) A.在昏暗的灯光下看书 B.把收音机的音量拨到最大 C.写字时眼睛离桌子有一尺 2.以下习惯,不利于健康的是( ) A.饭后马上跑步 B.吃饭不吃撑 C.晚上睡觉前刷牙 3.以下食物食用多了会伤肝的是( ) A.苹果 B.土豆 C.酒 4.以下行为会引发肥胖的是( ) A,少食多餐 B.暴饮暴食 C.多运动 5.以下食物中含热量高、不易多食的是（） A.馒头 B.大饼 C.油条 三、判断 1.偶尔有一两个不良习惯,对身体无害（ ） 2.晚上睡前不刷牙对牙齿有害。（ ） 3.吃东西前要洗手。（ ） 4.坚持做运动,有利于儿童骨骼、肌肉的生长发育。（ ） 5.随地吐痰是坏习惯。（ ） 6.早睡早起对人的健康有益。（ ） 7.心理健康不如身体健康重要（ ） 8.我们要善于交朋友。（ ） 四、简答 为了身体健康，我们应该怎么做？ 答案：[来源 一、1.不良的用眼习惯 2.记忆力下降 免疫力下降生长发育 3. 营养不良正常发育 4. 易生病骨骼肌肉 5.没有疾病心理状态社会适应能力 二、1.C 2.A 3.C 4.B 5.C 三、1.X 2. √ 3./ 4. √ 5. √ 6. √ 7X 8. √ 五、按时饮食睡眠充足，多运动，不吃垃圾食品等