肾气不固健康教育.pptx

肾气不固健康教育; 目录 肾气不固的概述 预防和治疗肾气不固 中医理论认识肾气不固 中医养生的实际应用 肾气不足需要避免的错误方法 小结; 肾气不固的概述; 什么是肾气不固 - 肾气不固是指人体的肾气不足，无法起到固摄脏腑和防御外邪的作用，导致一系列身体问题的发生。; 肾气不固的症状 - 腰膝酸软、四肢无力、耳聋、头晕、夜尿频多、口干、失眠等。; 肾气不固的原因 - 不良的生活习惯、情绪压力过大、营养摄入不足等。; 预防和治疗肾气不固; 合理的生活习惯 - 规律作息、合理饮食、适当运动等。; 药膳调养 - 可选用枸