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秋季养生小常识秋冬养生小常识短信
依据中医春夏养阳，秋冬养阴的原则，秋季是进补养生的好季节。秋季要怎么养生呢?秋季养生小常识有哪些?下面就是我给大家整理的秋季养生小常识，盼望大家喜爱。 秋季养生小常识 早晨要喝一碗粥 脾胃功能减弱是夏秋交替之季一个典型的现象。最近随着天气转凉，门诊中拉肚子的患者立马就多起来了。夏天人们都喜爱吃生冷的东西，天气酷热时很少消失胃部不适;可天气一冷，肠胃功能减弱，拉肚子、胃疼、不想吃饭等毛病就找上门来。胃是人体内最重要也是最难相处的器官之一，入秋后正是爱护它的关键时期，从现在起储存阳气，才能为过冬
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