心理健康与生演示文稿.pptVIP

心灵生病的早期表现 总是闷闷不乐 很容易就生气发火 经常一个人独处，神情抑郁 我好郁闷－－－ 今天，小丫居然不借给我橡皮，真是——！ 这个世界没人能理解我 第三节 大学生常见的心理问题 本文档共49页；当前第29页；编辑于星期三\6点58分 极度悲伤，难以控制自己的情绪 无法正确认识自己，极度骄傲自负， 以自我为中心 出现和以往完全不同的行为 为什么我这么可怜？这么悲惨？ 我是人鱼公主，你们谁都比不上我尊贵、聪明 找块豆腐撞死算啦！ 第三节 大学生常见的心理问题 本文档共49页；当前第30页；编辑于星期三\6点58分 请你写出三种大学生常见心理问题，并且说明出现这些问题后将如何去积极维护我们的心理健康 适应问题——难以适应生活环境的转变； 学习问题——学习紧张与竞争压力造成心理负担过重； 人际问题——人际关系失调造成社交困难 ； 情感问题——情感受挫促成心灵苦闷 ； 人格障碍——自卑、孤僻、行为怪异、抑郁、强迫等； 恋爱与性心理问题——恋爱中的过度情绪反映、失恋、 单相思、性心理发育异常等 就业问题——择业取向、职业迷惘、就业恐惧等 网络依赖问题等等； 分组讨论 本文档共49页；当前第31页；编辑于星期三\6点58分 （三）大学生心理问题产生的原因 个体原因 学校教育原因 社会原因 家庭原因 心理问题产生的原因是复杂的和多方面的，既有遗传和生理因素，又有心理、社会和环境因素。 第三节 大学生常见的心理问题 本文档共49页；当前第32页；编辑于星期三\6点58分 如何积极维护我们的心理健康？ 第四节 积极维护大学生心理健康 本文档共49页；当前第33页；编辑于星期三\6点58分 （一）正确掌握心理健康知识 *阅读相应的书籍、报刊杂志，浏览网络媒体。 *学习相关课程，包括听讲座和参加学校组织的心理健康教育活动。 *参加集体培训，尤其是学生成长小组活动或专题辅导工作坊。 第四节 积极维护大学生心理健康 本文档共49页；当前第34页；编辑于星期三\6点58分 西方心理学家的观点 精神分析心理学家弗洛伊德认为：心理结构包括意识和潜意识以及前意识。《精神分析引论》 人本主义心理学家马斯洛认为：人的需要可以分为生理、安全、归属和爱、自尊、求知、美、自我实现的需要７个层次。《人的潜能和价值》 个体心理学家阿德勒认为：自卑感是推动我们去获取成就的主要动力，但是如果不能正确处理自卑，就会形成自卑情结，影响我们正常的心理状态。《自卑与超越》 自我心理学家艾里克森指出：我们的人格发展存在着8个阶段，每一个阶段都由一对冲突组成，比如青少年期的冲突就是自我同一性——角色混乱。《同一性与青少年危机》 第四节 积极维护大学生心理健康 本文档共49页；当前第35页；编辑于星期三\6点58分 WUYI University 好 学 多 思 求 实 创 新 有了健康就有希望，有了希望就有了一切。 五邑大学 大学的精神——自由之思想，独立之精神 五邑大学 心理健康与生演示文稿 本文档共49页；当前第1页；编辑于星期三\6点58分 优选心理健康与生 本文档共49页；当前第2页；编辑于星期三\6点58分 目录 科学的健康观念 1 心理健康与大学生 2 大学生常见的心理问题 3 积极维护大学生的心理健康 4 本文档共49页；当前第3页；编辑于星期三\6点58分 健康的涵义 什么是健康呢？ 传统观念认为：无病即健康 心身医学的格言：“人有病，不应理解只是发生在细胞或器官上，而是发生在人的身上。” 1948年世界卫生组织（WHO）成立时， 在宪章中把健康定义为： 健康乃是一种生理、心理和社会适应都日臻完满的状态， 而不是没有疾病和虚弱的状态。 第一节 科学的健康观念 本文档共49页；当前第4页；编辑于星期三\6点58分 心理健康是健康的一半，拥有一个积极、自信、乐观、平和的心态，能够促进自己身心健康的发展，能够促进个人潜能的开发，能够赢取人生的成功。 第一节 科学的健康观念 本文档共49页；当前第5页；编辑于星期三\6点58分 什么样的心理才是健康呢？ 心理健康的标准是什么？ 第一节 科学的健康观念 本文档共49页；当前第6页；编辑于星期三\6点58分 集体大讨论 用三句话，记录你认为心理健康的标准 -------------------------------------- -------------------------------------- --------------------------------------- (1)智力正常