瓜子仁的营养价值 白兰瓜的营养价值 .docx

瓜子仁的营养价值白兰瓜的营养价值 白兰瓜是甜瓜的一种，它是由国外引进，在兰州大范围种植的瓜果，白兰瓜有什么主要的养分价值?吃白兰瓜的好处又是什么?看完你就明白了。  　　白兰瓜的养分价值  1、每100克白兰瓜中可食部分的热量为21千卡。  2、每100克白兰瓜可食部分中的养分素含量为以下状况：硫胺素含量为0.02毫克，钙含量为24毫克，蛋白质含量为0.6克，核黄素含量为0.03毫克，镁含量为0毫克，脂肪含量为0.1克，烟酸含量为0.6毫克，铁含量为0.9毫克，碳水化合物含量为4.5克，维生素C含量为14毫克膳食纤维含量为0.8克，维