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微笑面对挫折
一、 设计理念
挫折是个体在从事有目的的活动中受到的阻碍或干扰,或是个
体的目的未达到、需要未满足时产生的情绪状态。小学高年级的学
生,已经经历了一些挫折,有的学生能够正确地面对,而很多学生
因为缺乏面对挫折和战胜挫折的勇气和方法,陷入烦恼。本课旨在
通过让学生共同参与正确面对挫折的辅导、学习,从而认识挫折的
普遍性和两面性,帮助他们在遭遇挫折时,能够正确地面对挫折,
战胜挫折,提高耐挫力。
二、学情分析
小学六年级的学生处于幼稚向成熟过渡的阶段。大部分学生认
知水平较低,意志力薄弱。加之家长过分的保护,使得他们身心发
展不平衡。如何勇敢地面对磨难,承担起失败所带来的种种令人伤
心的结果,奋勇走出消极情绪,是他们所面对的难题,也是我们教
师应密切关注的。
三、教学目标
1、使学生能够初步认识挫折,理解挫折的普遍性和两面性。
2、使学生了解挫折对个人成长的重要性。
3、使学生能勇敢地面对挫折,掌握一些战胜挫折的方法,形成正
确的挫折观。
四、教学重难点
教学重点:通过学习和探讨加深对挫折的认识,从而树立正确的人
生观。
教学难点:能运用有效方法面对挫折带来的心理压力,变压力为动
力。
五、 教学准备
A.课前发给学生 《测试对挫折承受力的问卷》;
B.制作课件、自拍视频《小楠的委屈》。
1
3.学生 6—8 人一组,围桌而坐。
六、教学方式
游戏、活动、测试、讨论。
七、 教学过程
(一)热身游戏
1.开场白:同学们,欢迎大家来到心理辅导课堂!今天我们一
起来参加一次心理健康活动课——“挫折,像风又像雨”。
2.热身游戏:桃花朵朵开
(二)感受挫折
什么是挫折呢?让我们来做个小游戏,感受一下吧!
1.游戏:自省与请求
要求:两人对坐,目光对视 30 秒,互相说出自己的一个缺点,
发自内心地大声说三遍; 继续对视,互相请求对方做某件事或向对
方借东西,一分钟内以各种方式要求对方,对方则反复拒绝并说明
拒绝理由。每人都要注意体会感受。
2.活动后交流:
(1)你说缺点时每一遍的感觉有什么不同?
(2)你的请求一次一次被拒绝,你一次又次的拒绝别人,心情
如何?
(3)今后的学习、生活中,你打算采取什么样的态度对待别人?
学生:说缺点时感到一遍比一遍泄气;一次次地被拒绝,心情
很不好,怀疑 自己是否真的很差劲等。 被别人拒绝很难受,拒绝别
人也不好受,今后能帮到人家的时候尽量帮,自己尽可能地不去麻
烦别人。当自己能力有限确实帮不了别人时,也要学会委婉拒绝。
小结:根据学生的发言进行归纳总结。
(三)认识挫折
2
在刚才的游戏中,当我们自说缺点、遭到拒绝、拒绝别人时,
我们心里是不是都挺难受的?什么是挫折呢?挫折就是我们遇到困
难、遭受失败时在心理上产生的难受感。
生活中,这样或那样的挫折,随时会出现在我们的面前,无人
幸免。有句话说得非常生动:生活就像心电图,要想一帆风顺,除
非你死了。
遭遇挫折时,会在我们心理上产生很难受的感觉,那么,挫折
是坏事吗?它是我们成长道路上的绊脚石吗?
1.我们来看下面的材料和故事:
①因受批评而卧轨自杀的高中生 2011 年 11 月 26 日晚,马鞍
山市红星中学一名高三女生,因为受到老师的批评而卧轨自杀。
②观看 《尼克•胡哲》励志短片。尼克•胡哲,澳大利亚人,出
生时就没有四肢,只有一只长着两根脚趾的小脚,被他妹妹戏称为
“小鸡腿”。尼克在上学的时候受到了别人的嘲笑。尼克在八岁时
曾3 次试图把自己溺死在浴缸里。后来怎样呢?大家一起来看短片
《尼克•胡哲》。
2.心灵感悟:
从上面的材料和故事中你有怎样的感悟?有人说,挫折是我们
成长道路上的绊脚石,也有人说它是垫脚石?说说你的看法。
3.小结:
①挫折对于坚强的人来说是一块垫脚石、一笔财富,对懦弱的
人来说说就是一块绊脚石,一个万丈深渊;
②只有抱着积极的态度,才能战胜挫折。
(四)心理测试
1.测试:测试对
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