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能量平衡与体重管理 康宝莱 （ ） 品 销售培训组 课程目标 1、能量平衡与体重管理有什么关系？ 2、康宝莱产品在体重管理中有什么帮助？ 3、体重管理过程中，会出现哪些问题，如何解决？ 肥胖的现状 【2002年 肥胖 】 肥胖的现状： 成年超重率为 22.8% ；2亿 肥胖率为 7.1% ；9000多万 儿童肥胖率为 8.1% 生活中的烦恼 是不是正在为无法穿 漂亮的衣服而犯愁 是不是正在为爬 楼梯累而犯愁 是不是正在打 呼噜而犯愁 …… 生活中的烦恼 是不是正在为 血糖高而犯愁 是不是正在为 痛风而犯愁 是不是正在为血 压升高而犯愁 …… 肥胖与疾病 为什么要减肥？ 现场讨论： 不同人群减肥的需求 肥胖的判断 1、BMI ＝体重(kg) ÷身高m2 2、标准体重 ：身高-105 （厘米） 女性：身高-105-2.5 （厘米） 肥胖度=(实际体重-标准体重) ÷标准体重×100% 3、最佳视觉效果＝（身高 －100） ×0.8/0.9 体型 BMI 肥胖度 过轻 ＜18.5 ＞－10% 正常 18.5~23 －10%~10% 超重 23~25 10%~20% 肥胖 ≥25 ≥20% 腰臀比 ✓ 反映腹部脂肪，表明存在脂肪堆积和 （或）分布异常情况 ✓ 测量：腰围/臀围 （cm） ✓ 判断标准( ) ： ＞0.9 女性 ＞0.8 ✓ 超过此值为 性肥胖 （又称腹内型肥胖、内脏型肥胖） 腰臀比越大，患