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面对疫情我不怕 健康心理战胜它; 2023年的春节和往年很不同，我们不能走亲访友，不能出去玩耍，甚至开学的时间也被延迟，你懂得发生了什么吗？;新型冠状病毒感染的肺炎;我们应该做些什么来预防呢？; 我们可能会有哪些身体和心理 的反应呢？; 你可能很愤怒，会感觉到非常的疑惑；
你可能很紧张害怕自己或家人传染上疾病。; 你可能会抱怨疾病给你带来的不便，甚至感到烦躁不安。;你也可能没有食欲，闹情绪，睡不好觉，甚至做噩梦。; 假如你感受到这些情绪，可能会记忆力下降，注意力下降。;情况一：家中没有人生病，总是待在 家里不出门。; 问题本身不是问题， 怎样应对才是问题。;我们可能会有哪些身体和心里的反应呢？;接纳情绪√; 我们应该怎么做呢？;你并非孤单一人，我们一直和你在一起。; 相信国家，万众一心。; 缓解情绪的措施; 深呼吸放松法 和 躯体肌肉放松法;聆听美妙音乐; 放声大喊; 主动的“愿望清单”技术
舞蹈、书法、拼图、还有……; 多和父母长辈沟通交流。;生活要规律，多锻炼，加强身体素质。; 最终，让我们以平和的心态去看待疫情，居家期间，别心慌，我们能够练练字，做做家务，运动运动，以饱满的精神迎接每一天。加油，孩子们！;面对疫情我不怕， 健康心理战胜它！
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