小学生心理健康班会课课件.ppt

;什么是健康？;锻炼身体;健康是指一种人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。老式的健康观是“无病即健康”，当代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不但是躯体没有疾病，还要具有心理健康、社会适应良好和有道德。”;1.自责倾向;1.自责倾向;青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。当他们意识到某种威胁自尊的原因存在时，就会产生强烈不安、焦急和恐惊。;小故事; ;4.攀 比;经过调查发觉有些学生觉得自己是茫茫大海里的一叶孤舟，性格孤僻，不愿与人交往，却抱怨别人不了解自己，不接纳自己，由此产生的一种感到与世隔绝，孤单寂寞的情绪体验就是孤单感。;6.以自我为中心;假如你有这些心理问题，应该怎么办呢？;多和父母、老师沟通;了解自己、接纳自己、肯定自己 时常鼓励自己，不要害怕失败， 增强自信心 ;拥有一种伟大的梦想，设置明确的生活目的;学会自我控制、克服诱惑，活在现实当中;多做有意义的事，赠人玫瑰，手有余香;;学会思索，养成主动进取的学习生活态度;快乐地与多种人相处，多发觉别人的优点;;学会感恩;快乐心理素质自测题;6.每天至少练习微笑三次（ ） A 较符合 B 有时候是这么 C 较不符合 7.对无法变化的事实不予理睬（ ） A 较符合 B 有时候是这么 C 较不符合 8.总能找到自我抚慰的措施（ ） A 较符合 B 有时候是这么 C 较不符合 9.不在乎别人的挖苦（ ） A 较符合 B 有时候是这么 C 较不符合 10.挨批评的时候态度诚恳，坦然（ ） A 较符合 B 有时候是这么 C 较不符合;11.有不成熟的想法会征询成人的意见。（ ） A 较符合 B 有时候是这么 C 较不符合 12.对快乐时光念念不忘。（ ） A 较符合 B 有时候是这么 C 较不符合 13.全部的征兆都觉得是好的开始。（ ） A 较符合 B 有时候是这么 C 较不符合 14.对小动物充斥爱心。（ ） A 较符合 B 有时候是这么 C 较不符合 15.受到挫折总能释放出来。（ ） A 较符合 B 有时候是这么 C 较不符合;评分措施 A计2分 B计1分 C计0分 21-30分以上，阐明你自行其乐能力较强 11-20分，阐明你自行其乐能力较为一般 0-10分，阐明你自行其乐的能力需要提升;祝各位同学快乐每一天， 成为一种真正健康的孩子！;什么是健康？;锻炼身体;健康是指一种人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。老式的健康观是“无病即健康”，当代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不但是躯体没有疾病，还要具有心理健康、社会适应良好和有道德。”;1.自责倾向;1.自责倾向;青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。当他们意识到某种威胁自尊的原因存在时，就会产生强烈不安、焦急和恐惊。;小故事; ;4.攀 比;经过调查发觉有些学生觉得自己是茫茫大海里的一叶孤舟，性格孤僻，不愿与人交往，却抱怨别人不了解自己，不接纳自己，由此产生的一种感到与世隔绝，孤单寂寞的情绪体验就是孤单感。;6.以自我为中心;假如你有这些心理问题，应该怎么办呢？;多和父母、老师沟通;了解自己、接纳自己、肯定自己 时常鼓励自己，不要害怕失败， 增强自信心 ;拥有一种伟大的梦想，设置明确的生活目的;学会自我控制、克服诱惑，活在现实当中;多做有意义的事，赠人玫瑰，手有余香;;学会思索，养成主动进取的学习生活态度;快乐地与多种人相处，多发觉别人的优点;;学会感恩;快乐心理素质自测题;6.每天至少练习微笑三次（ ） A 较符合 B 有时候是这么 C 较不符合 7.对无法变化的事实不予理睬（ ） A 较符合 B 有时候是这么 C 较不符合 8.总能找到自我抚慰的措施（ ） A 较符合 B 有时候是这么 C 较不符合 9.不在乎别人的挖苦（ ） A 较符合 B 有