原创力文档- 1、本文档共35页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
心理健康课;学会调控情绪;我们每个人都有丰富多样的情绪，而且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。
但是这并不意味着我们会成为情绪的“奴隶”，相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人！;小章的一天;青少年情绪丰富而强烈，可是情绪的起伏变化也很大，很不稳定，而且轻易冲动。; ① 影响精神状态，干扰学习和生活。
② 影响同学间的团结友爱。
③ 影响身体健康。
④ 违反学校纪律，触犯法律。; 古希腊哲学家苏格拉底原先和几种朋友住在一间只有7、8平方的房子，有人觉得他居住的条件太差了，他说：“朋友们住在一起，随时能够和他们交流感情，是多么快乐的事啊。”
几年后，他一种人住，有人说他太寂寞了，他又说：“我有诸多书啊，一本书就是一种老师，我和那么多老师在一起，怎么会不快乐呢？”;小故事;为何面对同一种居住环境，别的人总觉得不好，而苏格拉底却总觉得好呢？
这个事例告诉我们怎样的道理呢？; 面对一样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。; 调整情绪的措施:;共享感悟; 面对一样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。;要学会心胸广阔;小故事;;;;03;;;04;;;04;;;;04;;;;;;谢谢您的观看
文档评论（0）