颈椎病科普宣传.pptx

颈椎病科普宣传目录什么是颈椎病？如何预防颈椎病？如何治疗颈椎病？请记住什么是颈椎病？什么是颈椎病？颈椎病是一种由于老化、劳损、颈部长期保持同一姿势等原因造成的颈椎软组织和骨质结构退变所致的一组综合症状。主要症状包括颈部疼痛、颈肩部僵硬、肩背部疼痛、手臂麻木或疼痛等，也可能出现头痛、晕眩等症状。什么是颈椎病？颈椎病的病因复杂，但长期保持正确的姿势、适当运动、注意力的放松等，可以减少患病的风险。如何预防颈椎病？如何预防颈椎病？长期保持正确的姿势，如保持直立、不佝偻、不翘二郎腿等。定时做些颈椎运动，如转头、缓慢收放头部等。如何预防颈椎病？工作时间不要过长，