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脚内侧传球梅西贝克汉姆C罗脚内侧传球技术示范脚内侧传球技术分为: 直线助跑、站位、击球、随前动作四个环节。小腿加速前摆同时,膝关节外展脚踝快速前旋站位、脚型、传球时脚的部位及击球点的位置球的后中部站位站在球侧方 脚型 踢球时脚的部位 击球点 动作重难点重点:触球的部位,传球脚的动作(包括后摆、前摆、击球、击球后的随球动作)难点:踢球腿外旋90°及传球方向准确学生自主合作练习 1、踢固定球练习。 学生两人一组,利用一人踩球,一人踢球,体验完整的脚内侧传球的脚法。2、两人对传练习。学生两人一球进行原地传球练习(相距3米)。3、对墙传准练习 距墙4米,直线助跑,脚内侧传球练习。纠正错误动作易犯错误:踢球腿膝踝关节外展角度不够,脚趾勾翘不充分,击球脚型不正确,影响击球效果,踢球腿直腿摆击球,出球乏力,支撑脚位置靠后,击球刹那,脚型不固定,出球不顺畅。纠正方法:1、结合固定球进行体会动作的练习,踢固定球时,确定支撑脚的支撑点,运用敲击的方式固定脚型;2、在练习中强调支撑腿最后一步跨出的距离,使腿后摆充分伸展,膝关节放松;游戏巩固 方法:全班分为四队,每两队为一组,相对站立,距离为10米,在每组中间5米处,放置跨栏架。教师发令后,学生按照站立顺序,利用脚内侧传球技术射门,全组完成射门并射进数最多,且时间最短的组为胜。输的组每人做30个高抬腿。讨论:怎样才能把球踢的更准?1、练习和游戏结束后,前后4人一组讨论怎样才能把球踢的更准?2、老师归纳总结学生的讨论,得出脚内侧传球的动作要领。 ?、直线助跑; ?、支撑脚站在球的侧方15cm处的位置; ?、摆动腿后摆击球的后中部; ?、踢出后身体重心随之向前移动。谢谢同学们的学习,我们足球场上见!
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