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骨质疏松科普讲座PPT课件目录背景介绍早期预防诊断和治疗骨质疏松误区如何改善骨质疏松如何预防骨质疏松背景介绍骨质疏松是什么？：骨密度下降，骨组织变脆弱的一种疾病产生的原因：遗传、环境、营养等多种因素背景介绍背景介绍危害：骨折、骨痛、身高下降等早期预防饮食调节：摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等日常锻炼：有氧运动、力量训练、姿势训练等早期预防早期预防生活方式改变：戒烟、戒酒、避免过度节食等诊断和治疗诊断方法：骨密度测量、影像学诊断等治疗方法：药物治疗、身体活动、营养补充等综合治疗诊断和治疗诊断和治疗骨折的应急处理：
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