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预防睡眠障碍PPT课件目录睡眠障碍的定义睡眠障碍的常见类型预防睡眠障碍的策略预防睡眠障碍的重要性睡眠障碍的定义睡眠障碍的定义睡眠障碍是指人体在入睡、维持睡眠或睡眠质量方面出现问题的情况。睡眠障碍可能导致白天疲劳、注意力不集中等问题。睡眠障碍的常见类型睡眠障碍的常见类型失眠:难以入睡或保持睡眠。睡眠呼吸暂停综合征:睡眠中呼吸暂停导致睡眠质量下降。睡眠障碍的常见类型睡眠惊厥:睡眠中突然出现惊厥症状。夜行性睡病:睡眠中出现起身行走等行为。预
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