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颞下颌关节炎患者的护理PPT目录介绍护理措施预防注意事项介绍介绍什么是颞下颌关节炎:颞下颌关节炎是一种引起下颌关节疼痛和肿胀的炎症。颈下颌关节炎的症状:下颌关节疼痛、受限、咀嚼时弹响或咯吱声、头痛、耳朵疼痛等。护理措施护理措施生活方式改变:注意咀嚼食物的方式，少吃硬质食物、嚼的慢一点、尽量避免张大口。纠正不当的姿势:减少长时间固定头部的姿势，如长期低头操作电脑或手机，及时休息。护理措施物理治疗:颞下颌关节按摩、理疗等有助于缓解疼痛、松弛肌肉、减少肌肉的拉扯，并提高下颌部的活动度。药物治疗:如止疼药、肌肉松弛剂等，旨在缓解症状，减轻疼痛。预防预防调整咀嚼食物的方式和速度，不要大口咀嚼。均衡饮食，避免过量的饮食刺激。预防锻炼颌部肌肉，如通过按摩的方式舒缓颌部紧张状态。控制情绪的波动，减轻精神压力。注意事项注意事项不要咬硬物或嚼口香糖，以免过度刺激下颌关节。避免咀嚼过分韧性、高弹性或肌肉过硬的食物。注意事项保持口腔卫生清洁，避免口内感染，因为口内炎症和感染可诱发关节炎。饮食饱和脂肪和胆固醇含量低的食物。谢 谢 您 的 观 赏 聆 听
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