心理健康教学课件：1情绪管理 (1).pptx

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2023-09-13 发布于山东
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心理健康教学课件：1情绪管理 (1).pptx

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湖南省名师网络工作室精品课;情绪与情绪管理概述;;情绪的内容;01 积极的情绪可以提高人的免疫能力;范进苦读而高中举人，亲眼看到喜报后，竟因欢喜过度而发了疯；王朗被诸葛亮一番痛骂之后，盛怒之下竟跌马倒地毙命。人们应当学会疏导、调节与控制自己的情绪。这就是情绪管理。也就是所谓的“先处理心情，再处理事情”。;为什么要进行情绪管理;情绪的失控容易导致行为的失控;能够控制情绪是一个人成熟的标志;情绪的失控容易导致行为的失控;控制不了情绪，会造成不可挽回的后果;;;;如何进行情绪管理;情绪的奴隶;做情绪的主人就是要学会控制,调节情绪,保持良好情绪状态,?这样的的人不以物喜,不以已悲,生活在乐观和积极的生活中。;;;;