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预防心脾两虚PPT课件;
目录
引言
预防心脾两虚的方法
心脾两虚的症状和检查
心脾两虚的中医治疗方法;
引言;
什么是心脾两虚
心脾两虚的原因;
这种情况对身体的影响;
预防心脾两虚的方法;
保持良好的饮食习惯
- 吃有营养的食物
- 避免过饱过饥
- 合理搭配膳食;
适度锻炼身体
- 运动促进血液循环
- 提高身体免疫力
- 缓解压力和紧张情绪;
规律作息时间
- 充足的睡眠
- 避免夜晚熬夜
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