心理健康教学课件：正确认识自己蒋丽君.ppt

认识自我 ——自我探索活动 永州四中：蒋丽君 寓言 “狮子狼”与狮子 在狼群中有一只狼很健壮，常夸口自己是狮子，大伙就开始叫它“狮子狼”了。一天，狼群真的遇到了狮子。其他狼都跑了，这只“狮子狼”认为自己和狮子一样强大，于是冲了上去，最后被狮子吃掉了。 小鼠与狮子 狮子吃饱后在睡觉。一只小鼠从它的脸上跑过，狮子抓住小鼠生气地说：“你竟敢从我的脸上跑过。”小鼠央求道：“你放了我吧，你有难时我会帮你。”狮子心里想，你就这么点儿大，还能帮我？不过狮子当时不饿，就把小鼠放了。 一天，狮子被猎人的大网罩住了，正在发愁，小鼠跑来了，用自己的小牙咬断了绳子，狮子因此得救了。 画一画 请闭上眼睛，想象自己从这间教室走出去，来到一间有很多穿衣镜的大房间。你在照镜子，仔细打量镜子中的自己，你看见的自己是什么样子的？记住镜子中的模样，我们回到教室。（限时5分钟） 分享 与大家分享一下： 我对这幅画的感受和理解。 我为什么这么画？ 画中人物的特点是什么？ 分享感受 听了他的话，你有什么感受？ 他的话符合你对自己的认识吗？ 为什么他对你的评价和你自己的一样/不一样？ 你比想象中的美 别人眼中的我又是什么样的呢？？？ 同学眼中的我 你特别乐于助人！ 你篮球打得真棒！ 同桌之间两人一组，互为A、B角色。 A问B:“你是谁？” B回答：“我是......” B问A：“我是谁？” A回答：“你是......” 3分钟后，交换角色。 通过他人认识自己 自己说话时： 注意观察别人对自己话的反应，反思自己的言行是否妥当。 2. 别人说话时： 认真倾听和回应，针对对方所谈的事，说出自己的真实感受，态度诚恳，给别人更多的建议和夸奖。 认识自己要从多个角度认识自我 胖嘟嘟 快乐 愁眉苦脸 活泼 大家都喜欢 努力 害羞 长头发 圆脸 喜欢写文章 漂亮 好儿子 小记者 有名气的 生理自我 心理自我 社会自我 对自己生理特征、外貌等的认识。 对自己性格、兴趣、爱好、价值观等的认识。 对自己的身份、与他人的关系等的认识。 从多个角度全面认识自己 我是...... 用“我是_____________________”造15个句子。 如：我是一个喜欢玩的人； 我是有着大眼睛、长头发的女孩； ...... 要求：所造句子包括生理自我、心理自我和社会自我。 窗子中的我 自己知道 自己不知道 别人知道 别人不知道 公开区 盲目区 隐秘区 未知区