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伏暑护理PPT课件目录 1. 伏暑护理的重要性 2. 保持饮食平衡 3. 注意出汗与体温调节 4. 健康的休息与睡眠 5. 防晒措施的重要性 6. 个人卫生的重视 7. 注意心理健康与放松 8. 伏暑护理小贴士 1. 伏暑护理的重要性 1. 伏暑护理的重要性季节特点：夏季高温、湿度大对健康的影响：易出汗、容易疲劳、易中暑 1. 伏暑护理的重要性正确的伏暑护理可以维持身体健康 2. 保持饮食平衡 2. 保持饮食平衡多吃水果蔬菜：富含维生素和纤维，有助于排毒控制辛辣食物和油炸食品的摄入：易上火，增加体内湿气 2. 保持饮食平衡多喝水：补充体内水分，防止脱水 3. 注意出汗与体温调节 3. 注意出汗
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