阳光健康班会教案.docx

Word文档下载后（可任意编辑） 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 阳光健康班会教案 阳光健康班会教案 第一篇 一、教学目标：  (1)正确理解健康的完好概念;把握心理健康的基本内涵  (2)确立保持与增进身心健康的正确看法与行为方式  二、教学重点：  (1)健康的概念  (2)健康的表现形式  三、教学步骤：  (一)健康的概念：  在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。  人们对健康的理解往往是不同的。有人认为没有病就是健康的，这种理解是不全面的，还有人没有疾病、身体强壮就是健康，这种理解当然进了一步，但还是不够完好。健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境能力和对疾病的抵抗力等。  (二)什么是心理健康：健全的精神是指心理方面的状态。  尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的：  (1)自我掌握的能力：心理健康的人擅长掌握自己的心情，不为一点小事而兴奋，不会一遇问题就紧急、慌乱，更不会任凭心情发泄做出越轨的行为，而是镇静、冷静，擅长理智地处理各种事务和问题。  (2)能正确对待外界的影响：一个人在生活中总会遇到各种问题，有胜利，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。心理健康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因胜利而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估计四周发生的一切，应付自如。  (3)保持内心平衡的满足状态：心理健康的人有自知之明，处事乐观，从不提出超越现实条件的过高要求，知足常乐。另外，从社会交往的角度看，一个健康的人总是乐于同他人交往，在群体生活中能协调相处，相互敬重，乐于助人，看法热情，关系融洽。健康的人还总能沉着地承受生活和工作中的各种压力而不感到过分疲惫。  (三)身体健康与心理健康的关系  (1)身体健康是心理和社会交往健全状态的物质基础。一个人若是健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其他两个方面。心情不好、社会交往不正常或在群体生活中关系紧急，也会在肯定程度上影响身体健康。  (2)人们要维护和保持自己的健康，除了留意身体健康外，还要留意保持健全的精神状态和健全的社会交往。  (3)为了有效地保持和增进身心健康，我们必需树立正确的生活看法。在家庭、学校、社会与人的交往中要严天律已，宽以待人;要擅长正确地理解对方，并建立起协调融洽的生活气氛;要正确对待生活中碰到的挫折和失败，做到意志坚决，百折不挠，勇于进取。 阳光健康班会教案 第二篇 一、设计理念：  现实和将来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，假如没有较高的心理素养，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和进展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的进展改变对学校培育的人才提出了更高的要求。  设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的独特心理品质和良好的社会适应能力。  二、活动目标：  1、让学生知道在学习和生活中经常会遇到挫折，人人都不行防止。  2、初步把握战胜挫折的方法，培育学生战胜挫折的能力。  3、每个人都应当以主动、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的士气和毅力战胜挫折,取得胜利。  三、活动预备：  1、课件(名言、图片、音乐等)。  2、心理小测试题。心理专家的牌子夹  3、学生带好笔。学生奖品  4、相应材料(4x55)  5、小花50朵，大花1朵  四、活动过程：  (一)欢乐篇(学生绘画，背景音乐一)  导入，揭题。  1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么奇妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。学生拿起老师为他们各自预备的一朵含苞欲放的花。(老师拿起花)  师：这朵秀丽的小花就代表你自己,花是秀丽的,你同样是秀丽的。(老师放下花)人人都说生命如花,让我们来欣赏一下花开的情景。  2、(点击课件，欢乐篇)：大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)  师(手指画面)：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此秀丽。生命如花，你手中那朵秀丽的小花仿佛就是你自己。(点击课件，返回到主界面)  师：人就像花儿