跆拳道教学计划计划.docx

Word文档下载后（可任意编辑） 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 跆拳道教学计划计划 跆拳道教学计划计划 第一篇 一、学生现状分析  通过上学年自编操武术的教学，大部分学生一具备肯定的武术学问，手眼身法步有初步的了解，知道动作的名称，路线，及运动改变的规律，基本知道长拳，南拳，太极拳等主要拳种的特点，排练武术表演，《舞旗》，《跆拳道》，《中国魂》等表演节目，但由于客观缘由未能参与竞赛，可见学生已具备肯定的表演技能。  二、训练目标  夯实基本功训练，加强技能的教学。  完善各项表演节目，丰富学校文化活动；  狠抓教学质量，提高竞赛水平；  三、教学计划实施细则；  训练人员：三四五各年级抽选10—15名学生  训练时间：周二、周五下午放学后一个半小时；  四、训练季度及主要训练内容  10、11、12月  专项技能素养训练，包括基本功，及身体素养的加强与提高；编排中国魂表演节目  3、4月  针对z市跆拳道协会的竞赛支配，提高学生参赛的技能与对抗技能，为竞赛做预备。  5、6月  提高基本功，加强身体素养训练，编排六一文化艺术活动的参赛节目。  教学主要内容：初级长拳  〔一〕整套  1、姿态优美，方法清晰，劲力突出，路线清楚，节奏分明，特点明显，  动作协调。  2、方法清晰，劲力突出，有肯定的规格，特点明显，动作协调。  〔二〕步型与手型手法  步型：弓步、马步、扑步、歇步、虚步、丁步  手型：拳、掌、勾。  手法：冲拳、推掌、顶肘  〔三〕套路练习：初级长拳 跆拳道教学计划计划 第二篇 我们将在平常组织各种活动，例如周末广场，发扬跆拳道的魅力,不断的学习吸收跆拳道文化的精髓,以更加自信和优秀的身影走进大学的文化校内，为全部跆拳道爱好者及武术爱好者带来欢乐。  1、活动目的：  (1)培育同学们的武术水平，提高学生自我爱护能力。  (2)感受跆拳道的魅力和欢乐，促进学生身心进展。  2、活动时间：  每周2、周4及周5  3、活动地点：  南校体操房及新校活动中心  4、活动日程：  第一阶段  培育会员兴趣：跆拳道的起源，相关背景的介绍，黑带的了解等。  第二阶段  基本礼仪学习。  第三阶段  基本功的训练：基础脚法的训练，拳法的训练。  第四阶段  太极八章的练习。  第五阶段  特技，组合动作的练习、协作。 跆拳道教学计划计划 第三篇 一、指导思想：  本 课以“健康第一〞为指导思想，根据《体育与健康课程标准》水平三的要求以及学生的身心特点与认知水平和规律而设计的教学过程。在课的设计上采纳通过学生体 验商量和游戏等教学形式，创设活跃和谐的学习气氛，激发学生学习的主动性，较好完成预期教学目标。教学中注重学生的主体地位，循序渐进支配练习内容，以激 发和培育学生的体育兴趣为前提，使学生在活动中充共享受体育运动所带来的欢乐。通过游戏，培育学生参与体育活动的主动性及合作能力。  二、教学内容：  内容：主教材“学习跆拳道的基本腿法前踢〞;辅教材“蛇战〞。  三、教材分析：  跆拳道是一个新兴的一种体育项目，其中的“前踢〞是跆拳道八腿一拳当中最简洁最有用地一种腿法。本部分教材主要是通过学习了解一些跆拳道的相关学问，并初步把握跆拳道一种基本腿法前踢，提高学生的灵敏性和协调性。  在 教学过程中，首先教师带着学生复习拳的握法和马步冲拳练习及跆拳道步法等练习。在学习跆拳道腿法教学时教师通过对前踢动作的分析讲解示范，使学生对前踢动 作有一个也许的了解，首先通过分解教学法，教会学生把握前踢动作，然后进行徒手集体练习和持脚靶分组练习体验前踢动作，进而教师利用学生练习中的`前踢动 作，提出教学重点膝关节上提时大小腿折叠，膝关节夹紧，小腿和踝关节放 松，有弹性。  学 生在教师引导下沟通练习体会，总结出前踢技术要领。教师再通过流淌检查指导，教会学生把握前踢动作，在稳固练习阶段，采纳分组教学，学生两人一组利用教师 预备的脚靶进行练习，使学生在自主练习的过程中把握前踢的正确方法。辅教材是游戏，通过游戏教学锻炼学生的反应，灵敏，协调等素养，并且通过游戏培育学生 的团结协作的精神。  四、学情分析：  五 年级学生具有好奇心强，勇于挑战困难的心理。对任何事物都有一种尝试的