轮滑教案分析和总结.docx

PAGE PAGE 23 轮滑运动教案 第 2 次课 任 1、慢跑（不穿轮滑鞋）2 1、慢跑（不穿轮滑鞋） 2、徒手操 1、 慢跑两圈（绕篮球场逆时针方 向前进） （1）扩胸运动 （2）振臂运动 │×××× （3）转体运动 （4）腹背运动 （5）腰部运动 （6）压肩运动 ××××│ （7）压腿运动 6 （8）踢腿运动 2、徒手操（呈体操队形，4╳8 拍） 分 钟 （9）指、腕、膝、踝关节运动 × × × × × × × × 务 2、专项素质和柔韧性练习 部 时 内 容 分 间 开 1、教师整队 始 4 2、师生问好 分 3、点 名 部 钟 4、宣布本课任务 分 5、安排见习生 组 织 教 法 备 注 在篮球场北端呈二列横队 ×××××××× ×××××××× Δ 要求：学生队伍整齐、认真听讲 准 备 部 分 × × × × × × × × Δ 教法：教师讲解、示范动作要领 要求：学生动作协调、整齐一致 部 时 内 容分 间 组 织 教 法 备注 1、学习轮滑站立及行走（穿轮滑鞋） 1、学习轮滑站立及行走 （1） 教师讲解、示范轮滑基本站立姿势—各种保护方法— 行走技术动作要领 基 本 35 分 部 钟 分  学生分组，每组 5 人，进行基本站立姿势—各种保护方法— 行走练习 练 2、专项素质练习 × × × ××│ 习 前测学生 │× × ×× × 脉 要求：体会对轮滑鞋的感觉 搏 2、专项素质练习 半 蹲： 25 次×3 组高抬腿： 30 次×3 组 1、整理器材 结 2、整队放松 部束 5 3、本课小结分 4、师生再见钟 部 分 课后小结 测 篮球场北端呈二列横队 学 ×××××××× 生 ×××××××× 脉 Δ 搏 要求：学生动作迅速、队伍整齐 轮滑运动教案 第 3 次课 任 1、复习轮滑站立及行走 2、学习直线滑行和急停 务 3、专项素质和柔韧性练习 部 时 内 容 开1 开 1、教师整队 在篮球场北端呈二列横队 始 部分 4 分钟 2、师生问好 3、点 名 4、宣布本课任务 5、安排见习生 ×××××××× ×××××××× Δ 要求：队伍整齐排列 1、慢走（穿轮滑鞋） 1、慢走（绕篮球场逆时针方向前进） 2、徒手操 （1）颈部运动 （2）扩胸运动 │×××× （3）振臂运动 （4）转体运动 （5）腹背运动 准 备部 6 分钟 腰部运动 压肩运动 膝部运动 压腿运动 ××××│ 2、徒手操（呈体操队形，4╳8 拍） 分 × × × × × × × × 组 织 教 法 备 注 × × × × × × × × Δ 教法：教师讲解示范动作要领 要求：学生整齐一致动作协调 部 时 内 容分 间 1、复习轮滑站立及行走 2、学习直线滑行和急停 组 织 教 法 备注 教法： 1、复习轮滑站立及行走 要求：站姿正确、行走稳定2、学习直线滑行和急停 基 本 35 分 部 钟 分  3、专项素质练习  练习前测学生 要求：学生分组/每组 5 人，分别进行 脉直 搏 线滑行和急停练习 3、专项素质练习 深 蹲： 20 次×3 组单腿支撑： 30 秒×4 组 1、整理器材 结 2、整队放松 束 5 3、本课小结分 4、师生再见 部 钟 分 课后小结 测 篮球场北端呈二列横队 学 生 ×××××××× 脉 ×××××××× 搏 Δ 要求：动作迅速、队伍整齐 轮滑运动教案 第 4 次课 任 4分部1、复习直线滑行和急停，加强单脚支撑滑行 4 分 部 务 2、专项素质和柔韧性练习 部 时 内 容 分 间 开 1、教师整队2、师生问好始 3、点 名 部 钟 4、宣布本课任务 5、安排见习生 分 组 织 教 法 备 注 在篮球场北端呈二列横队 ×××××××× ×××××××× Δ 要求：学生队伍整齐、认真听讲 1、慢跑（不穿轮滑鞋） 2、徒手操 扩胸运动 振臂运动 转体运动 腹背运动 腰部运动 准 （6）压肩运动 （7）压腿运动 备 6 （8）踢腿运动 分 （9）指、腕、膝、踝关节运动钟 分 1、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方向 前进） │×××× ××××│ 2、徒手操（呈体操队形，4╳8 拍） × × × × × × × × × × × × × × × × Δ 教法：教师讲解、示范动作要领 要求：学生动作协调、整齐一致 部 时 内 容分 间 1、复习直线滑行和急停，加强单脚支撑滑行 组 织 教 法 备注 教法： 1、复习直线滑行和急停，加强单脚支撑滑行 基 本 35 分 部 钟 练 分 习 要求：学生每组 5 人进行练习，增 前 加单脚支撑时间，直线滑行要 测稳定，停止技术柔和 学 2、专项素质练习 2、专项素质练习 生 单腿支撑： 50