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颈椎病病人的护理.pptx

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    颈椎病病人的护理PPT; 目录 1.颈椎病的预防与注意事项 2.颈椎病的常见类型及症状 3.颈椎病病人的注意事项与护理建议 4.颈椎病的治疗方法; 1.颈椎病的预防与注意事项; 预防颈椎病的发生：注意保持颈部姿势正确，勤换姿势，避免长时间低头看手机、电脑等。 注意事项：每天进行颈部伸展运动，特别是在办公或长时间乘坐交通工具后。; 选择合适的枕头：根据身体的需求选择合适的枕头，以保持颈部适当伸展与舒适。; 2.颈椎病的常见类型及症状; 颈椎间盘突出症：表现为颈部酸痛，手臂麻木、无力等症状。

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